十二、西藏林芝 花开时间：7月中旬

　　林芝素来被称为西藏的江南，低海拔和尼洋河造就的小气候让南迦巴瓦的雪更有了一些生气。我当年去林芝的时候没有看到南迦巴瓦的雪，但是当地的油菜花却大方地接待了我们，那些干净到可以用圣洁来形容的湖水倒映着油菜花金黄的倒影，在巴松措满眼的碧绿里显得格外生动。如果你去了西藏，恰巧是在7月，希望你不要错过这片由高原守护着的江南景致。

　　最佳观赏角度

　　主要是尼洋河谷，从拉萨去林芝的路上就会看到。

　　花情咨询

　　0894-5412366 工布江达旅游局

　　巴松措交通

　　巴松措位于海拔3500多米的工布江达县以东55公里，318国道以北40公里，可乘坐拉萨至八一的长途班车至318国道沿途的巴河镇下，这里距巴松措还有约40公里左右，可徒步(约8小时)或包车前往(300元/车)。从拉萨或八一包车来回需要两天，费用700元左右。

　　巴松措住宿

　　巴松措湖边有几家招待所。其中最方便的就是巴松措度假村，有各种档次的房间和别墅，价格从20元至数百元不等。这里的优点是距离扎西岛很近。当然，以巴松措的环境，在湖边露营也完全不成问题。

　　巴松措饮食

　　巴松措外面巴河小镇上的每家饭店都有巴河鱼料理，口味鲜美。

　　顺道游

　　波密 4月的桃花油菜花就开在路边，走在国道318，只要有村庄的地方，房前屋后，河滩边上，就会看见盛开的桃花和大片油菜花。

　　油菜花自助游贴士

　　其他信息:

　　油菜花拍摄技巧

　　别小看油菜花，要拍出好的照片来是非常讲究技术的，这里不仅有摄影的技术，还有构图和取景的窍门。可以说拍摄油菜花是对摄影最好的练习。

　　掌握油菜花的拍摄最佳时机

　　油菜花，属十字花科，绿叶黄花，在南方大面积种植，现在很多地方为了观光旅游，更是专门大规模培养。光看花形，不是很好看，但规模一大，形成一片黄色海洋，春风一起，波浪翻滚，煞是壮观。如果油菜花长在有特色的地方，比如江西婺源乡村，古典的徽派建筑为背景，油菜花又多了一份人文气息。

　　油菜花的花期很长，一般都在一两个月左右，初开的时候，浅黄和嫩绿交织一起，很清新；盛开的时候，金黄一片，非常灿烂；平时可以多咨询当地花情，掌握好拍摄时机。早晨和午后，是一天中比较好的拍摄时间，这时候光线比较柔和，色彩也比较鲜明。

　　广角抓大场景

　　最激动人心的莫过于看到大片大片油菜花海洋了，这时可以使用广角镜头，把大场景摄入画面。这时候需要长焦或者大光圈镜头，用较大光圈拍，一般是F3.5-F5.6之间。面对大片的金黄色，照片拍摄的出来的照片容易缺乏层次感。这个时候，广角摄影的构图就尤其重要，除了传统上的三分构图以外，可以尝试一下不同的构图手法。在构图上要注意形式变化，让油菜花疏密有致，避免单调。

　　背景可以是大片的油菜花、或者是一些特色建筑及人物虚化作为背景，但要注意色彩不要重叠一起，要把前景主体和背景区分开来。也可以找一些陪衬作为背景，如有特色的建筑、小桥流水之类，会让照片更有人文气息。

　　对于构图，尽量让画面形式变化丰富，以各种特色背景结合起来，表现和谐精彩富有层次的效果。按照常规的拍法，都是把油菜花拍清晰，背景虚化，不妨反过来，把背景清晰，油菜花虚化，让画面点缀点点金黄，也有不同感觉。

　　光圈快门组合技巧：大场景用小光圈，F8～F16之间，广角在24-35mm之间；特写用大光圈，F3.5～F5.6之间，长焦尤佳。光线不足尽量用脚架，对焦清晰是很重要的基础技能。

　　拍摄技巧：用的都是小光圈＋慢门，如果光线还不够充足，又有点风的话，会拍到有些花虚化，有些花清晰的画面。远处还有点雾气的话，就更有清冷的意境了。

　　微距拍特写

　　油菜花的花形不算好看，并不适合特写，不过，如果有小蜜蜂之类的作为陪衬，也很有效果。如果要拍微距，使用微距镜头，必要时需要脚架，镜头离主体很近的话，光圈F8以上以避免景深太浅。

　　拍摄时可以选择阳光灿烂的天气，光线充足以获得较快的快门速度，提高拍片成功率。需要提一下的是，拍摄蜜蜂，最好用手动对焦，便于抓拍蜜蜂飞动的瞬间，要眼明手快。

　　测光技巧：油菜花色彩比较鲜亮，使用点测或中央重点比较合适，对着花测光，最好遵循白加黑减原则，加两档曝光，得到曝光准确的照片；要注意避开光线反差较大的情况。

　　形态特征

　　十字花科属双子叶植物纲。一年或多年生草本。基生叶旋叠状，茎生叶，一般是互生，没有托叶。花两性，辐射对称，花瓣4枚，呈十字形排列，雄蕊通常6枚，4长2短，通常称为“四强雄蕊”，雌蕊由二心皮构成，子房位置靠上。茎圆柱形，多分枝；叶互生，叶大，浓绿色，无叶柄及托叶。三、四月间，茎梢着花，总状花序，花萼片四片，黄绿色，花冠四瓣，黄色，呈十字形。果实为长角果，到夏季，成熟时开裂散出种子，紫黑色，也有黄色。我国栽培较广，以长江流域和以南各地为最多。十字型的花朵是十字花科的植物特征之一，高丽菜及小白菜等很多蔬菜都是油菜花的亲戚。

　　产地分布

　　油菜花原产地在欧洲与中亚一带，植物学上属于一年生草本植物，十字花科，常见的是Brassica capestris及B.napus两种。

　　油菜在我国分布极广，北起黑龙江南至海南，西起新疆东至沿海各省，不论是海拔4000米以上的青藏高原，还是地势低平的长江中下游平原，均有种植。我国的油菜种植，可分为冬油菜和春油菜两个大区，其分界线为东起山海关，经长城沿太行山南下，经五台山过黄河至贺兰山东麓向南，过六盘山再经白龙江上游至雅鲁藏布江下游一线。分界线以南以东为冬油菜区，以北以西为春油菜区。图中所示等值线两端的数字为开花日期，即全田半数以上植株有三分之二果枝开花的日期。但作物的物候期是复杂的，它们除受气候影响外还受当地的耕作制度、作物品种、种植习惯、土壤性状等因素的影响，因此各地不同年份油菜花具体开花日期可能还会略有变动。

　　从南到北，油菜花的花期从1月到8月次第展开，好像在演绎阳光入射中国大地的角度每年逐渐抬升又逐渐降落的周期性过程；也好像在表演大地的热量沿纬度成带状分布的所谓地理学的“地带性理论”，不仅仅是纬度地带性，还有经度和海拔高度的地带性，在油菜花的分布中都可以看到。要想学好地理学中的“地带性理论”，即理解地表的景观按“纬度、经度、垂直高度”的所谓“三度”呈带状分布，就来看看油菜花吧。

　　看一下全国油菜花开花时间的等值线图。1月、2月油菜花在北回归线附近开放；3月四川盆地和南岭与武夷山以北的油菜花进入了花期，这条3月1日油菜花的花期等值线并没有与纬度线平行，四川盆地把这条线大大地北移了，因为四川盆地是一个暖盆，气温远比同纬度的地方高。这3条等值线演绎了气候变化的纬度地带性，但接下来的等值线就可以说是演绎了经度地带性——海陆关系了。4月1日的花期等值线到了江浙一带的沿海地区，明显有低头向南之势，这是因为这一带濒海，春天大海升温较慢，沿海春迟之故；而6月1日和7月1日开花的油菜分布明显地呈西南—东北走向。这也可以看作是经度地带性——海陆位置影响所致：这时温度已经不成问题，降水成了限制因素，降水的多少与离海的远近相关，因此这时的油菜花分布界限几乎是中国干旱和半干旱区的界限，也可以说是沿长城和农牧交错带分界。垂直高度——垂直地带性对油菜花的影响在西部地区最为明显：青藏高原由于太高太冷，油菜只能在其边缘的河谷中分布，在河西走廊沿着黑河谷地油菜花在张掖附近有着大面积的分布，在祁连山中的大通河谷地、黄河谷地油菜花顺着河谷从西向东分布；拉萨附近的雅鲁藏布江和其支流年楚河的河谷也有油菜花盛开，不过那时已是7月底8月初了；新疆的塔克拉玛干盆地的油菜呈环形分布在沙漠周边，西部较湿润，又因为低处气温高，高处气温低，因此从里向外，从低向高，油菜花从6月到8月次第开花；而北疆的准噶尔盆地周边绿洲上的油菜花竟然在6月开花，比它纬度低得多的青海湖和黄河谷地和雅鲁藏布江谷地的油菜花却是7月或8月，这是为什么？还是因为垂直高度的影响，因为青藏高原的崛起，改变了南热北冷的规律，使得我国的西部地区变成了南冷北热，南北倒置，因此准噶尔的油菜花开得要比西藏和青海早。

　　应用价值

　　油菜花是由4枚花瓣、1枚雌蕊、4枚长雄蕊和两枚短雄蕊形成的小花朵，含有很丰富的花粉。种子含油量达35~50%，可以榨油或当作饲料用。除此，油菜花的嫩茎及叶也可以当作蔬菜食用。

　　油菜花是最容易栽培的农作物之一，农民常于农田冬春休耕期间在田里洒上油菜籽，播种后约两个月便开出朵朵黄色的小花，等到第二年春天农民再将油菜耕入土中以增加土壤的养分。而开花后结的果实，是我国第一大食用植物油原料。

　　由于花粉中含有丰富的花蜜，常引来翩翩彩蝶与小虫子飞舞于花间，由此平添了乡间田园缤纷的景致。但是不好之处是有时容易造成农人后续春耕时除虫的困扰。

　　油菜花制成的果汁在医疗上据说有预防高血压、贫血和伤风等功效。调制的方法很简单：油菜一两、少许苹果与柠檬，将油菜和苹果切碎，放入果汁机搅拌成汁，再加柠檬汁和少许蜂蜜就完成了。