退潮时，您还可以步行参观在海滩上自十八世纪起保留至今的古老养蚝池遗迹；可以探秘那在传说里充满神秘气息的避难暂居洞穴；可以在崖底岩壁与业余捕鱼者们一起捕鱼；可以穿过阿瓦勒悬崖底的“象鼻”，近距离欣赏这个大自然赋予的绝世佳作，在阿瓦勒悬崖底仰视这一奇观，更显气势伟岸巍峨。但在退潮游览过程中，务必在涨潮前回到岸上，千万别因粗心大意，而在涨潮期间被于困阿瓦勒与La Manneporte两个悬崖间的小海滩上，那是非常危险的，当潮水涨上来时就回不去了，很可能会被海水卷走。因此，请去游客中心了解清楚潮汐时间表之后，再安排您的崖底之行。

俯瞰古老的埃特勒塔小镇和海岸

埃特勒塔是一个具有典型诺曼底风格的海边小镇

　　埃特勒塔周边游

　　圣米歇尔山

　　圣米歇尔山1979被列入“世界文化与自然遗产”名录，是法国著名古迹和天主教圣地，位于一小岛上，距海岸两公里，经常被大片沙岸包围，仅涨潮时才成为岛。古时这里是凯尔特人祭神的地方。公元8世纪，红衣主教奥贝在岛上最高处修建一座小教堂城堡，奉献给天使米歇尔，成为朝圣中心，故称米歇尔山。

象鼻山在几百年来给予了许多法国画家不少灵感

　　鲁昂

　　鲁昂是一个具有千年历史的名城，古迹颇多，著名的鲁昂大教堂可追溯到公元4世纪末期。鲁昂历史上更是名人辈出，闻名世界的大作家福楼拜就诞生在这里。塞纳河贯穿市区，河右岸为旧城，低山环绕，多古建筑，有“博物馆城”的美誉，藏有许多世界美术珍品；左岸区在第二次世界大战中几乎全毁于战火，后重建并向北延伸，大部分建筑保留了法式传统，城市古朴而秀丽。    

　　卡昂

　　卡昂是下诺曼底大区的首府，也是卡尔瓦多斯省的省会。卡昂以威廉一世时期修建的历史建筑而闻名，杜拉尔城堡矗立在卡昂市中心，占据了最显眼的位置。第一次世界大战前由于文化发达被称为“北方的雅典”。第二次世界大战的诺曼底登陆战役，卡昂首当其冲变成废墟。1988年6月6日，诺曼底登陆战役纪念馆正式开馆，馆内再现了44年前那惊心动魄和感人肺腑的历史画面。

　　游侠贴士

　　气候：诺曼底地区为湿润海洋性气候，冬季温和(7摄氏度)，夏天凉爽(16摄氏度)。一日温差变化很大，夏季也要准备一件外套。

　　住宿：夏季是埃特尔塔的旅游旺季，一定要提前预订酒店。

　　美食：诺曼底盛产苹果酒、法国廊酒、卡芒贝尔干酪、诺曼底烩海鲜和鲜蚝。

　　交通：距离巴黎三百公里，没有直达的火车，要坐火车到勒阿弗尔转巴士。我觉得自驾车沿着诺曼底海岸旅游，是最佳的选择。

　　安全：诺曼底民风淳朴，一般情况下不会有安全问题。

　　小费：几乎所有餐厅都已将税及15%的服务费包括在价格内。若餐厅的食物或服务特别好，可多付2～5欧元的小费。在酒店，每件行李得付2欧元左右小费给为你拿行李的服务员，早上离开房间前要留1-2欧元小费给清理房间的服务员。

　　时差：时差分冬夏令时，冬天7小时，夏天6小时。(文图/孙虹)

　　相关阅读：

　　走进法国边界小镇 领略混血欧洲文化

　　法国芒通：柠檬小城 给生活加点酸

　　女人的梦想之地 法国香水小镇格拉斯