SPA让冬天更享受
口述：青青；职业：门户网站经理；年龄：26。
平日里姐妹们常说“做女人就要对自己好一点”。作为都市中光鲜靓丽的女白领，面对的最大的问题都来自于压力，因为压力导致的肌肤问题数不胜数，心灵就更受煎熬了。天气温暖时，几个闺蜜会约在一起散步或是爬山，不仅能释放压力，更能淋漓畅快地出汗让皮肤来一次“深呼吸”；可到了冬天，冰冷的气温和凛冽的寒风挡住了我们想要外出的脚步，减压、瘦身、保养皮肤……这些问题都成了我们每天苦心钻研的功课，还好现在有了美容SPA能够帮助我们进行舒缓解压，同时也能够在寒冷的冬天为肌肤深补水，并且让爱美的我们保持优美的好身段。
起初对SPA的了解并不深刻，只是将它简单地定义为“在水中做按摩”。可后来发现，SPA并不仅仅是按摩那么简单，它除了缓解身体的疲乏与劳累，还可以舒缓内心的烦躁和压力。经历过几次SPA之后，我对它越来越着迷，于是自己也做起了这方面的功课。传说早在公元前1500年，印度人就以这种“神水”疗伤镇痛，古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药。而在奢华的古罗马，人们更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热、冷池。这里成为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所。15世纪中，人们为这种神水的治疗起名为“SPA”，SPA的名字来源于靠近比利时的列日市的一个叫作Spau的小山谷，这是一个含有丰富矿物质的热温区，当地的居民通过泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。由此当地的温泉浴远近闻名。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选。
作为一个土生土长的老北京姑娘，小时候和姐妹淘玩游戏，长大了和姐妹淘一起逛街，而现在，我们有了新去处，那便是一起去做SPA。SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和思考(内心放松)等6种愉悦感官的基本需求。
冬日的北京寒冷而干燥，不愿意裹着厚重衣服满大街溜达的我们便在周末相约去做SPA。忙碌了一周的身体和大脑，随SPA吹来的怡人芳香，所有烦躁仿佛慢慢从呼吸中飘散出去。SPA就像一个压力的出口，它让人的身、心、灵达到和谐与平衡的享受。在北京，正规SPA会馆里的按摩师都是经过严格培训和挑选的，这样才能够保证SPA的功效。在各式各样的SPA中我最喜欢的是精油SPA。在轻音乐和香薰的环境下，按摩师将精油混合在水中慢慢在身上推开，刚开始冰冰凉的感觉很舒服。十几分钟之后，精油开始发挥效果，感觉全身被一股暖流包裹，从皮肤表层一点点渗进肌肤，身上的每一根神经都跟着这股暖流跳动。经过近两个小时的按摩之后，浑身轻松，皮肤也变得光滑而富有弹性。
在这漫长的冬季里，和姐妹淘们一起相约做个SPA，享受的同时将身心压力、瘦身、保养这几件烦心事一起解决，何乐而不为呢？
TIPS
I SPA——原汁原味泰国SPA，个性定制芳香服务
这里是北京第一家专业泰国SPA。你感受到的不仅是泰式风情，更能体验SPA天然淳美、渗透心灵的呵护。I SPA顾问都经过专业的芳香疗法培训，致力于为客人提供个性定制芳香服务。她们为客人设计个性化的精油配方，量身选出最适合并最有效果的SPA项目，使其领略全新的健康生活方式。
地址：西城区菜市口大街开元名都大酒店6楼(近地铁菜市口站)
王府半岛酒店半岛水疗中心——东、西方结合的自然疗法
于2008年开业的半岛水疗中心是京城提供深度个性化水疗体验的首选之地。半岛水疗中心及健身中心位于酒店三层，拥有12间现代时尚的理疗室，是一处洗去世俗烦嚣，放松身心，净化心灵的恬静绿洲。
地址：东城区金鱼胡同8号王府半岛酒店3楼
Oasis Beauty水磨坊——崭新的五感花疗概念
Oasis Beauty水磨坊目前仅在北京开设了2家美容中心，旨在为繁忙的都市女性提供优质且物超所值的专业美容纤体服务，以崭新的五感花疗概念为女性缔造恒久自然美！
地址：东城区王府井大街138号新东安广场第2座803室(策划/本刊编辑部 执行/王煌 王海丽 梁馨丹 文/紫陌、杨丽琴、贾妮、梁馨丹 图/闲云、行踪、小雅、I SPA)
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