20号早上8点半约好在束河大门等旅游车，等我俩风风火火地跑到大门发现什么车都没有，遭了车不会不等我们就开走了吧，郁闷ing。还好导游打来了电话，他们马上就到，还形容了下他的样子。车停在了我们旁边，一个穿白体恤，腰间跨这一个黑色的大包，满脸堆满微笑小伙地从车上下来，这就是我们团的领队阿诺。(当时还觉得他憨憨傻傻的一定不好玩，可没想到在随后相处的日子里他的热情，淳朴，专业深深感染到了我们车上每一个人，而我发现自己也渐渐喜欢上了这里黝黑的纳西小伙)。我们的第一站远眺了雪山兄弟{玉龙雪山和哈巴雪山}，当时能见度不高，拍了几张就赶往下一站虎跳峡。我们游的是风景最好的中虎跳，阿诺告诉我们需要徒步三个半小时，叫大家要做好充分的心里准备。吃过饭后我们换了小车开往中虎跳。

　　中段的虎跳峡是整个虎跳峡峡景最为壮观的地方。一边，玉龙雪山象一面屏风，矗立在江的对面。山顶云雾缭绕。一边，哈巴山横卧在自己的脚下，山上的清泉不时流下，穿过山腰的土路，一直下金沙江，一路上非常的险峻，一面是悬崖峭壁，一面是山壁，不时还可以看到以前塌方的痕迹，看得人心惊胆战，不得不打心眼里佩服这里师傅高超的驾驶技术，20分钟左右，终于到了中虎跳，，下山时觉得特别容易，我应该算我们团，头两个到达谷底的，中虎跳确实非常的壮观，狭窄的江心卧着一块巨石{虎跳石}，它把激流截分为二，咆哮的江水宣泄其间，声传十里。湍流撞击巨石激起层层叠叠的白色浪花，翻飞激荡，看得直叫人荡气回肠，顿时觉得人在大自然面前是如此脆弱，渺小。由于是旺季人特别多，照完相后就匆匆返程了，下山容易上山难，至少对我来说是这样，沿沿着陡峭的山路往上爬，老是看不到头，腰酸背痛腿抽筋，甚至连气都喘不上，看着抬滑竿的我都有想做的冲动，可惜一路看到只有老人家才坐，看着我的团友一个接一个超越了我。看到垫后的阿诺跟着团里的叔叔，阿姨们都快赶上我了，阿诺看到我笑着说：你还好吧，我顿时觉得好丢脸啊，绝对不能让他看不起，憋着一股劲花了一个多小时终于爬完了，人都要虚脱了，衣服也都湿透了。坐在车里，疲劳和恐惧并存，原来要欣赏雄壮的美，是需要付出代价，至少要挑战自己的意志。由于错误地估计自己，这成了我梅里行程里最痛苦的经历，都怪自己平时缺少锻炼，回去一定要加强。也暗暗佩服梅里领队们无数得穿越，他们的是如此地不容易啊。经历了虎跳的艰辛，大家都累得不行，领队阿诺一再提醒大家在高原千万不要睡觉，睡着醒来会头痛的，为了让大家不睡觉，领队阿诺充分发挥了纳西人能歌善舞的传统，给我们唱起了纳西族民歌，虽然阿诺唱的我们听不懂，声音也有一丝沙哑，但那专注投入的表情，和深情款款的样子再配上窗外朵朵云彩，显得格外得动听。车在盘旋的公路上前行，海拔越来越高，感觉也越来越冷了，经过几个小时的车程，我们终于到达了香格里拉，可能有点高原反应我头有点晕晕的，吃过饭后就早早的睡了。