夏日清凉游 婺源山水玩转攻略(组图)(4)

　　六、夏季旅游注意的事项

　　1、夏天也是炎热的，这季节在婺源游走宜早出，中午休息(避高温)，赏黄昏，因为婺源早晚凉爽，特别是早有晨雾，傍晚有晚霞炊烟分外迷人！ 

　　2、着装：鞋子以运动、户外类鞋为佳(最好别穿新鞋，容易磨脚)，衣服以宽松、休闲装为好。最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线会伤害皮肤的，还有长时间阳光直晒会让人头晕。

　　夏季早晚之间游玩婺源古村落，看古建筑是最好选择。村落以明清古建筑为主，背靠青山，面临清溪和稻田，四周都是满眼的绿。

　　3、饮食：夏季旅游因人体水分消耗大，所以在饮食中要有汤和清淡食物，多吃新鲜蔬菜、水果，当然肉类也是要适当补充的，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。婺源山泉水多，富含矿物质，但不宜痛饮(一是体质；二地域差异；三是水质偏凉)，容易引起肠道不适等。婺源生态自然非常好，有地道的纯生态农家绿色菜。

　　4、住宿：婺源各景区都有不同条件的宾馆，可以玩到哪，就住到哪，说实话，个人认为夏季玩婺源晚好是住乡下景区。因为那早晚凉爽(呵呵，还能看星星，捉萤火虫)。

卧龙谷

　　5、水上活动：婺源的水质不错，但做为旅游者来说，在一个陌生的水域里游泳首先要注意的就是生命安全，因为快乐诚可贵，活着价更高！不能单独去玩水(一定要有懂水性的人陪同)，更不可冒然游向深水区。

　　6、 户外徒步：夏季来婺源玩户外的驴友们一定要小心！一般而言，反对夏季去玩野外徙步之类的，因婺源草木茂盛，蛇类众多，一旦被那东东亲上一口，是相当危险的！

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　　投诉服务：(1)为了维护您的切身利益不受损害，您在下列景区游览时，旅游局提醒您注意：李坑景区的狮傩庙、彩虹桥景区边上的彩云寺，都是宗教场所，请勿参与迷信活动，以免消费时上当受骗。(2)切勿随意听从摩的或出租车师傅给你提供给你的娱乐信息。(3)在旅游旺季部分景区里有外地或当地人行骗者，切勿上当。比如：游说你购买什么药材、什么稀奇之物，一般此等物品要价比较高，上千元，切记不要上当。(4)在出现被宰与欺诈的现象，不要与其直接发生冲突，记下车牌号或联系方式或事实依据录音，录像证据，在安全地方拨打婺源旅游投诉电话0793-7343605/0793-7343537或报警电话110。(5)婺源旅游局投诉电话：0793-7343605/7343537 婺源旅游咨询热线：0793-7410999 婺源治安大队：0793-7351191 旅游工商投诉电话：0793—7205943