去“昆仑夏都”感受高原清凉 　西宁

　　也许西宁对许多人来说有些陌生，但提起青海湖许多人都开始心驰神往了。但真正的走遍西宁后，我才知道西宁不仅仅有青海湖，还有更多的独特的韵味，尤其是夏季的西宁更是别有一番韵味……

　　有游客说“天再热，西宁的风都是凉的！”而只有真正到了这里的人才能明白这句话的真切含义。被称为夏都的西宁夏季平均气温不超过20度，在这里早晚温差大，气温也变化快，所以即使在夏天早晚你也应该备一件外套。这对我这个来自火炉地区人来说应该是很难想象的，但也是很惬意的一件事。

门源

　　西宁的美总带有一股神秘的、神圣的气息。在这里有时候感觉自己就像一个朝圣者一样，心保持着一份虔诚。因为这里的美似乎带着一些原始的大自然的气息，令我的心中获得宗教般的宁静与安详。

　　当走进青海湖——这个大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜，我不仅感受到了那份凉爽，更多的是一种心灵的震撼。它浩瀚缥缈，它波澜壮阔，它蓝得纯粹，蓝的神圣。湖的四周被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，青海湖就被这四幅高高的天然屏障，紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。

日月山

　　在夏季，四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原都披上了绿装。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。

　　祁连山下的草原美丽异常，山上的云杉和龙鳞小叶杨组成林海奇观，山顶则是终年不化的皑皑积雪，可以说一山尽览四季美景。很多来过祁连的游客都称“祁连风光堪比欧陆景色”。在这里还居住着15个少数民族，民族文化氛围浓郁。

金黄的油菜花

　　夏季也是门源鲜花盛开的季节，蓝天白云下那种金黄色铺陈开去，延伸到天边，延伸到群山之中，白云之上。而那油菜花沁人心脾的芳香蔓延在这个空气之中，渗进你的每寸皮肤之中。随着油菜花的盛开，野生花卉绿绒蒿、杜鹃、大蓟、金露梅、银露梅、刺玫花等数十种红的、白的、黄的、紫的花朵，以五颜六色、五彩缤纷的秀姿，从苏吉滩草原绽放到皇城牧场，从达坂山麓绽放到岗什卡冰峰、冷龙岭山脚下，同金黄一片的油菜田、碧绿的青稞地交织在一起无声欢唱，给门源川涂上了一层富丽堂皇的色彩。

　　在西宁你还能感受到浓浓的人文情怀，倾听文成公主与日月山的传说，体味汉、藏、回等民族之间文化的交汇，还可以感受那悠远长久的宗教文化。在西宁你不仅能身体上避暑更多的是在心灵上避暑。在西宁自由地徜徉，让心脱离尘世。在这纯粹的自然美景、厚重的文化中，接受灵魂的净化，给心灵避个暑。

　　Tips：

　　1、在西宁应该注意尊重少数民族的风俗习惯；

　　2、7-8月是观赏门源鲜花的最佳时机；

　　3、当地气候较干燥，应加强蔬菜水果摄入，吃风味小吃，特产时应结合自身特点注意适量。