4.宁海南溪泡温泉

　　名副其实的森林温泉

　　宁海温泉，全称应该是天明山南溪温泉，坐落在浙江省宁海县西北的天明山幽谷中，是名副其实的森林温泉。

　　这里的温泉水源自天明山地下158米深处，常年保持在49.5度到51度之间，几十个温泉池依山而建，全部掩映在浓密的树丛间，泡在天然温泉水中，动一动胳膊，温泉水缓缓按摩着胳膊。一个冬天郁积的寒冷，被温泉水掏出来，融化掉。筋络和穴位像被武侠小说里高人输入真气一样，统统打开。

　　放眼望去皆是葱郁的山林景色，耳朵里听到的全是山间的鸟鸣声，鼻子里呼吸到的都是清新的空气，让人感觉到自己的身体仿佛完全融化在大自然中。

　　●●○时报指点

　　泡温泉养生要诀：宁海温泉的每个温泉池里，特别添加了适合冬天养生的物质。乌龙池里有“降血压”的清香乌龙茶，百花池里有“安神”的甜蜜玫瑰花，青瓜池里有“嫩肤”的纯天然青瓜汁。如果有“老寒腿”、“气管炎”，可以泡在“中药池”里调理调理。整天孵在空调房中的白领们，可以泡泡加了鸡血藤的“幸福泉”，缓解一下腰酸背痛、萎靡不振的身心……

　　前往宁海温泉：从上海出发走杭浦高速，杭州湾跨海大桥，宁波绕城，甬台温高速，在宁海北出口下，注意不是宁海出口，然后向梅林方向开，往深圳镇走，深圳镇开10分钟左右就到南溪温泉景区。

　　住宿：景区内有两家温泉酒店可以选择，一家是天明山温泉大酒店，泉眼就在酒店内：另一家是南苑温泉山庄，泉水通过低下管道引入山庄。现在是旺季，周末住宿的话都，比较贵的，而且要提前预定。

　　泡汤：入住四星的天明山温泉大酒店，酒店龙头拧开就是温泉水，在宾馆浴缸里就能泡温泉。要去森林温泉则要另外付费用的，每位168元，酒店客人120元。建议黄昏时分去，整个森林在光线招摇下显得很柔和。

　　游玩：整个温泉就在卧龙谷的景区里。通向卧龙湿地的是一条缓缓向上游步道，上面有映天池，湖边有观池亭、湖心亭、大木桥上都是留影的好地方。亦可以一是租条小船，晒晒太阳，发发呆；也可以青龙潭摆渡入山溪。山上还开了一块问茶园，有专门的茶室，名为桃源人家，爬上山谷深处700多米高的峰顶，下面正对一片林海，安静至极。

　　吃喝：宁海其实是靠近海边的，这里的小海鲜是相当有特色。

　　周边逛逛：前童古村、浙东大峡谷都是宁海著名的景点。