宠爱多一点 闺蜜的韩国“速美”之旅(3)

　　速美STEP2 美食驻颜

　　清淡浓郁总相宜

　　一部《大长今》让韩餐成为健康养生美食的代表之一，和日餐一样，韩餐也很讲究精致和少油，但是并非那么清淡，因为每餐必备的泡菜红红辣辣，味道很刺激。无论吃烤肉还是其他食物，对韩国人来说，米饭和酱汤是必须的，餐餐必吃。

　　中医的传统理论是“医食同源”，中庸之道，韩餐就继承了这个光荣传统，荤素搭配、滋味调和、干稀的配比都是很中庸且有营养的，这种清淡浓郁总相宜的食物养出了身材窈窕、皮肤细腻的韩国女人。

韩国美食

　　特别推荐

　　韩定食

　　是韩国的宫廷菜，就是大长今经常为皇帝做的那种。其中重头戏是九折板——正中央是薄薄的煎饼，周围是切成细丝的8种食物。吃韩定食最好的地方是首尔的韩国之家，在古香古色的建筑里品尝美食，还能观看传统结婚大典。

　　参鸡汤

　　鸡的肚子里有人参、大枣、黏米等，夏季食物滋补效果很好，汤很鲜美，鸡肉软烂。

　　TIPS

　　中国游客可免签证进入济州，每周都有航班直飞这里，行一个多小时。

　　济州有很多特色酒店，BOUTIOUE HOTEL就是其中之一，酒店不大，布置得很有格调，除了艺术馆般的大堂、很棒的SPA馆外，每个客房的灯都系出名门。最便宜的房间折合人民币不到1000元/晚。

　　济州的水好，在游玩之余，也可以去享受一下韩式美容。坐落在西归浦的ZEN SPA美容院，减肥和祛斑美白是招牌，看老板娘生育后70天就恢复的窈窕身材，就知道效果怎么样了。