洛伊克巴德是阿尔卑斯最重要的温泉休养地，从罗马时代起就因温泉而闻名，人们会利用温泉帮士兵治疗伤口。直到今天，这个温泉小镇依然保持着淳朴的面貌，像纯净的山泉水。

洛伊克巴德温泉

　　洛伊克巴德温泉的历史

　　瑞士境内拥有250个富含阿尔卑斯矿物质的温泉，可谓是名副其实的温泉胜地。洛伊克巴德是瑞士最大的温泉疗养地，位于塔米纳山脚，泉水温度约51℃，每天有3900万升温泉水流入本地，有22个温泉浴池。历史上如歌德、莫泊桑、马克·吐温、大仲马、毕加索、柯南·道尔等，很多名人都到过这里，使得这个城市赫赫有名。

　　小镇中心小广场边有一个小井盖，上面标注着年代，是当年罗马人来到洛伊克巴德发现的第一眼温泉。阿尔卑斯山的盖米山口是当年外界进入洛伊克巴德的唯一通道，而现在这个山口也是无数阿尔卑斯山原住牧民盛大节庆的地方。抬头眺望2350米高处的盖米山口，就会佩服当初罗马人追求温泉的精神。

　　今天不需要再经历攀登的艰险，坐缆车就能到达山口，阿尔卑斯山脉40多座4000米以上的高峰尽收眼底。

著名的温泉疗养胜地

　　洛伊克巴德温泉的今天

　　虽然很早就成为著名的温泉疗养胜地，但这个小镇还是那么安静平和，在大大小小22家温泉洗浴中心里，提供130多种不同的理疗方式。而让人觉得最舒服的是小镇里的一切都那么自然，这里从来不用大牌明星做宣传，也没有繁华的购物街，保持着山区小镇最原始的状态，让人一走进这里就不由得放松下来。

　　静心沉醉于温泉带来的放松感受，如果还嫌不够，这里还能提供全世界各种各样的按摩理疗，有来自印度、泰国、法国、美国和世界很多地方不同特色的服务，还有世界顶级的医疗中心，帮人设计完整的理疗假期。但有些人是不宜泡温泉的人群，旅行者需要自己加以注意，如皮肤过敏者、孕妇及手术过后的患者，心脏病、高血压或身体不适者，除非经医生允许。还有糖尿病患者不宜泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者泡温泉的时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。对于容易失眠的人，建议不要长时间浸泡在温泉里。

　　对于身体正常的人群，泡温泉也有需要注意的事项，如避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。泡温泉时不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

温泉的四周环绕着雪山

　　洛伊克巴德温泉海拔2000米左右，温泉的四周环绕着雪山，温泉距离雪山山顶的垂直距离也就两三百米。洛伊克巴德的室外温泉，可以一边尽情享受温泉浴，一边欣赏阿尔卑斯山的壮观美景。室内温泉池包括浸泡用浴池、蒸汽浴池、水式浴池、幼儿用浴池、带滑梯的儿童用温泉池等共11种，每个池都有各自的玩法。除了室内外游泳池以外，还有裸体入浴的爱尔兰-罗马浴堂，桑拿以及格拉宏美容保健等设施。

　　洛伊克巴德温泉的更衣间比较特别，有2000多个存衣柜，不管门是红的绿的蓝的粉的，都不分性别，进去之后有很多小间供人单独使用。将入场卡插入存衣柜的专用槽后就能取到防水钥匙。先洗淋浴，带有消毒性质，经工作人员检查无传染病后才能进入温泉浴池。

　　相关信息

　　1.更衣室附近的洗手间，居然男的门是粉红色，女的门是海军蓝。门上只有德文，HER REN是男士，DAMEN是女士。

　　2.温泉的价格不贵，3个小时也就10几瑞士法郎。

　　3.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

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