滑沙(图片来源：新浪博主 小敏)

　　玩法一：首先你要爬到沙坡的顶端，选择一个斜坡。

　　1.先趴在板子上。

　　2.用双手拨动沙子，使有向下的动力。

　　3.当开始下滑时，重心要放在后面，记得要微微的提高双腿(避免腿部磨伤)。

　　4.当然你也可以用坐着、跪着或是站着的姿势，基本上只要你想得到的动作都可做。

滑沙(图片来源：新浪博主 澳洲Jane)

　　玩法二：玩的地方是在海浪打上岸，沙滩湿的部分。

　　1.首先你要站在岸边观察海浪打起来和退回去的时间及距离。

　　2.当海浪打上来要退回去前的那一煞那，往要退回去的地方跑，抓起板子趴到板子上，这时你就会顺着海水退回去的力量往前滑。

　　3.同样的你也可以用坐着、跪着或是站着的姿势。