特别提醒：景区多处于高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者慎行。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，毕竟小命只有一条。

　　去四姑娘山沿途美景很多，根据个人爱好可选择性顺道游览。

　　夹金海子：日隆镇向下(往小金方向)20KM处，紧挨着会师桥(当年红一和红四方面军在此会师)。过桥后，沿公路(土路，雨季会有塌方)盘山而上就到了。夹金海子秋季景致最美，湖光山色惹人醉。目前尚未开发，无人收取门票，但据说快要了，要去赶早。因开发通常就是破坏的同义词，每每让热爱自然的驴友们痛心疾首。

　　喇嘛庙：从会师桥沿公路向下走不远就是喇嘛庙，这是小金县境内保持最好、也是最大的庙，收藏颇丰，据庙里的喇嘛介绍此庙已有2000多年的历史。喇嘛庙建在半山上，有20多分钟就可以爬上去。正殿高达20米，气势雄伟，有三道并排的大门，每个门上均有精美图案。庙内供奉着班禅大师的塑像，正中吊着一面大鼓，据说是驱鬼用的。平时人就很少，更少有游客，因此显得格外宁静而神秘。

　　卧龙熊猫自然保护区：去四姑娘山路途经过卧龙。卧龙是以保护高山生态系统及大熊猫、金丝猴、珙桐等珍稀物种为主的综合性国家级自然保护区。保护面积20万公顷。温暖湿润的自然环境为众多生物的栖息和繁衍提供了良好的条件。

　　过了卧龙之后到巴朗山的一段，当地旅游部门称之为"小九寨风景区"，怎么让人觉得有"趋炎附势"之感，不过这一段路途风景的确不错，可以睁大眼睛。进入巴朗山之后就可以等着巴朗云海的美景出现了。

　　如果游完四姑娘山不着急返回，那么可以前去小金，从小金经马尔康到米亚罗景区或红原大草原、若尔盖大草原；或者继续向西进入甘孜藏族自治州的道孚、炉霍、德格等地。从日隆到小金很方便，镇上有不少面包车跑这条线。

　　交通情况：

　　四姑娘山位于四川省省会成都市的西面，交通十分方便，可乘飞机、火车等交通工具先到成都市，再转乘汽车。

　　咨询电话

　　双流机场：028-85702649 85702958 85205333 85205555

　　四川航空公司：028-88888888 85393333 86123878 800-886-6999

　　中国航空公司西南公司：028-87503093 85226424 86668080 86656911

　　火车北站问讯处：028-8831795 808-280-0126(手机自动查询)

　　到四姑娘山交通

　　班车

　　成都市西门外茶店子汽车站(乘4路、82路、75路、86路、111路公交车可到达)每天早上06：25有发往小金的班车。全程6-7个小时，票价135元/人。现在班车不经过日隆镇，游客只能先到小金，然后乘坐当地小面包车前往日隆镇四姑娘山景区，面包车车费20元/人。

　　成都公交热线：028-85076868

　　茶店子汽车站咨询电话：028-87506610  87506603

　　经验：成都去四姑娘山坐汽车左侧观景更方便；返回则刚好相反。很多时候上车并不按座位号，你可要先占一个靠窗的位置。

　　特别提醒：小金开往成都方向的班车时间可能会时有调整，尤其春节期间，所以必要时打个电话确认一下。

　　自驾车

　　成都到四姑娘山全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路较差，车辆较多(正在修建通往九寨沟的高等级公路)外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服，安全系数较高。巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔500米(上坡)--4500米(下坡)--3200米。全程正常行车时速可达60-80公里，行驶时间约5-6小时。

　　成都租车

　　对于喜欢自已驾车的朋友来说，租一辆好车自己驾映到景区游玩或者是进行户外活动，也是一种不错的选择。下面是一些在成都的相关租车信息，供参考。越野车型：

　　1 切诺基 550-700元/天 4驱、5座、4缸

　　2 陆迪(空调CD) 450-600元/天 5座。空调.CD。行李架

　　3 尼桑途乐(云豹) 1000－1200元/天 7 座、云豹

　　4 雪佛莱开拓者 800-1000元/天 5座、4.3V6

　　5 三轰帕杰罗 800-1000元/天 5 座

　　6 改装JEEP 380-450元/天

　　7 三菱帕杰罗 1000-1200元/天 7 座

　　8 丰田巡洋舰62型 600-800元/天 7 座、62型、空调、行李架

　　9 三菱越野面包 900-1200元／天 4 驱、东南德利卡

　　10 北汽旋风越野 600-900元/天 5座、空调、CD、行李架

　　11 丰田4500 1200-1400元/天 5座、沙漠王子

　　12 丰田V6 900-1100元/天 5 座、奔跑者

　　以上价格仅供参考

　　四姑娘山景区租车信息

　　日隆镇上的车辆多数是面包车(长安之星、昌河、北斗星等)

　　基本价格如下：

　　日隆镇—双桥沟 ：5 -10 元/人

　　日隆镇—成都：60 -100元/人(价格视人数而定，也视时间而定，可讲价)

　　日隆镇—夹金山：20 - 40元/人(往返，包车价在200元/车左右)

　　日隆镇—小金：10 - 20元/人(单程，可讲价)

　　日隆镇—丹巴：50元/人左右(价格视包车人数来定)

　　区内交通

　　双桥沟：沟内有一条通车土公路，全长34公里，绝大多数游人都是包车进出。要是时间赶紧，半天可来回。当地包车价格在120－200元之间，视淡季旺季和车型而异。金锋村有一位姓蒋的司机师傅，有一辆银灰色面包车，为人不错。

　　长坪沟：沟口到喇嘛寺遗址5公里，有通车土公路，可乘坐管理区的中巴。此后的路段只能步行或者骑马；喇嘛寺-枯树滩5公里，即唐柏古道，为高低不平的石板路，雨天或冬季结冰路滑，步行反而较骑马要稳健；枯树滩-两河口5公里，两河口-木摞子5公里，快到木摞子时是一个牧场，几乎无路可走，马匹不易过去；木摞子-鸡冠石11公里，鸡冠石-老鹰岩，距离不详，可能在25公里以上。长坪沟内有两条刺激危险的探险路线。两河口，顾名思义，这儿是两条溪流汇聚之处。沿右边溪流继续向上为长坪沟的延续，往左边溪流方向前行有隐蔽的小道，中间要攀爬危险的岩壁，走上整整一天的时间，能够到达双桥沟的土路尽头――红杉林。沿长坪沟一直往北上行，其间翻越4000多米高的山岭，全程100多公里，快行三天的时间，能够到达另一个著名的风景区――理县米亚罗。这两条探险路线只有当地一两位藏民为采集珍贵的药材曾经走过，充满危险，但沿途却是难以形容的美丽。

　　海子沟：全是崎岖的山路，步行或骑马均可；其中：长坪村-锅庄坪3公里，全是上山的路；锅庄坪-老牛园子8公里，老牛园子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-双海子8公里。

　　住宿情况：

　　日隆镇仅镇子而言，不大，但宾馆、旅馆很多。