纳木错旅游提示

　　旅游提示

走进布达拉宫

　　1.区内交通

　　布达拉宫位于拉萨市中心，从游客集中住宿的北京东路可步行前往，出租车10元，三轮车3～5元可抵达。散客在布达拉宫正门进入，团队游客在布达拉宫宫墙的东南角门，在此接受安检，核对身份证号，请务必带好身份证，否则不能进入。

　　拉萨没有针对散客的交通车去纳木错。游客可以到位于布达拉宫脚下的游客中心报名参加赴纳木错一日游，费用约在200元左右(含午餐)，该中心也可以提供包车服务，费用较高。拉萨和顺阳光旅行社也提供纳木错一日游。拉萨到纳木错车程约在4小时。

布达拉宫

　　2.景点门票

　　布达拉宫每年5月1日至10月31日，票价200元。由于此时正值西藏旅游旺季，因此布达拉宫门票需要预约购买。纳木错门票120元，进入景区后如需骑马、骑耗牛则需要另外付费。

　　3、特别推荐 

雪顿节是每年藏历六月底七月初

　　雪顿节是每年藏历六月底七月初，是西藏传统的节日。在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“吃”、“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。2013年拉萨雪顿节的举办时间是8月6日至8月12日，雪顿节的主要活动内容有展佛、跳藏戏、过林卡等，场面十分壮观。

雪顿节

　　清凉攻略

　　1.夏季在西藏旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑；而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。

藏民

　　2.在西藏旅行，饮食主要是川菜口味，一般能适应。最难对付的是高原反应。缺氧是高原反应的最基本成因。如果反应强烈，可以购买氧气瓶以备不适之需。不过夏季是西藏的最佳旅游季节，也是西藏的雨季，空气比较湿润，氧含量比较高，比较容易适应高原环境。

　　3.游客最好先在拉萨游玩3-5天，否则不要去纳木错。很多游客对迅速提高的1100米海拔没有足够的重视，在湖边过上一夜基本都会有高原反应。纳木错的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。所以，在那里过夜一定要注意保暖。