探秘养生秘法 李姑岩

　　李姑岩  

　　离开抱佛岩，朝西北方向下行5公里可到李姑岩。李姑岩，相传为唐太宗御妹出家修炼处。下抱腹寺石级以断岩边，下云梯可到棋盘洞。洞内，有唐代佛像。洞旁，有唐代开元二十年(公元732年)大唐汾州抱腹寺碑记。古碑两侧有唐、宋、元、明历朝名人题刻。最引人注目的是唐代开元年间太子宾客贺知章的题记百余字，盛赞了绵山的奇险。  

绵山美景

　　龙脊岭养生源  

　　绵山龙脊岭养生源，集中了12个闭关辟谷修行成真洞，历代仙家彭祖、汉钟离、陈抟等曾于此修行。养生源从山势上看，北向凹入，避风凝气。这里艳阳高照，常年郁郁葱葱。  

　　此外，白云庵、水帘洞、天桥的张良、诸葛亮、刘伯温修行洞；抱腹寺的迪公、满公、昙鸾、志超、焦居士的修行洞，都是绵山神秘文化和养生文化的体现。  

　　彭祖养生药膳  

绵山仙境

　　彭祖年轻时曾在绵山龙脊岭修行多年，期间常食绵黄芪、黄精、党参、柏籽等，因而活了八百岁，成为中国历代最长寿的人。彭祖倡导美食、养生、药膳，是气功导引第一人，创出了天下名宴彭祖养生宴，是名副其实的中国烹饪先师。彭祖养生宴历经4千多年演变、发展、充实，最终成为绵山的著名风味宴席之一，是目前国内历史悠久、品种较丰富的特色养生宴，也是琼崖宾馆养元斋名厨倾力打造的品牌宴席。此宴重在养生、滋补，在菜肴配制过程中，参阅了《黄帝内经》、《本草纲目》、《饮食正要》、《调鼎集》、《中药大辞典》等大量典籍，并以选料丰富、烹调方法多样、菜肴口味多变、滋补养生功效显著而受到广大游客的好评。