在牧羊湖景区，也叫金色螳螂川。最大的特色是二三月看油菜花，七八月看向日葵。
向日葵(图：我在路上的新浪博客)
牧羊湖(图：似水流年的新浪博客)在疗养院不远处，有个牧羊湖景区，山清水秀。
蓝天白云下的向日葵(图：我在路上的新浪博客)最为亮丽耀眼的，是云南特有的蓝天白云。
(文：似水流年的新浪博客)
攻略：
从昆明出发，小西门坐早上8点的大巴车到安宁温泉
票价：8元/位
温馨提示：最好自带水或者在汽车站买，风景区的东西一般都比较贵，时间大概是一个小时左右就到温泉，到了一般会有安宁小公交16路到螳螂川，可是公交很少而且发车也很慢 ，一般周末的时候去的人也比较多，可以大家一起拼车。到螳螂川也就是牧羊湖景区价格20元左右一趟，有6 7个人的话一般每个人平坦下了也就是3块，所以还是比较合算的。从温泉到螳螂川的车程15分钟左右。
向日葵(图：POCO网一叶 摄影)这个时候正是开的旺盛的时候 一片美不胜收的景象 一般观赏的好时节就是7月中到8月中旬，选择这段时间去的话基本都可以，到9月底估计就有谢的了，所以大家最好抓紧时间去观赏。
(文：蝴蝶的眼泪的新浪博客)
昆明地处云贵高原中部，南濒滇池，三面环山，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，是极负盛名的“春城”。前人有诗描写它：“昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。”..
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