甘南郎木寺小贴士

　　小贴士：

　　郎木寺早晚温差大，需带上保暖防寒衣物。日照强，紫外线强，涂抹防晒霜，以保护皮肤。海拨3600米左右，不宜剧烈运动，应少饮酒，多食蔬菜、水果。可以提前服用红景天、西洋参片、葡萄糖等加以预防。

　　郎木寺一年中最漂亮的季节是夏天，冬日则是摄影创作的黄金季节。郎木寺一年中最热闹的是正月。

　　交通：去郎木寺可以先到达兰州。建议在兰州汽车南站转车到夏河县住一晚。郎木寺的海拨为3600米，夏河的海拨为3000左右。在夏河住一晚，让身体有个适应的过程，到郎木寺就不会出现强烈的高原反映。夏河县的桑科草原、拉卜楞寺都值得去游览。再从夏河转车至郎木寺，途中可以游览则岔石林和尕海湿地。郎木寺周围还有若尔盖草原、花湖，唐克黄河九曲第一弯、扎尕那景区、年宝玉则景区等多个景点，值得游玩。

　　饮食：郎木寺镇餐饮服务相对齐全，餐馆随处既是，尤以清真面食和川菜居多，酒馆、茶馆多设在旅馆楼上，与休闲观景相配套。较有名的有：黑帐篷咖啡、圣地宾馆楼下的川菜馆、丽莎咖啡屋、达老餐厅等等。

　　住宿：郎木寺镇旅店较多。较有名的有：郎木寺大酒店、达仓郎木宾馆、郎木寺寺院宾馆、蜀秀宾馆等，都不错。也有适合背包一族的旅朋青年旅馆和萨娜宾馆。

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