孜珠寺

　　孜珠寺是西藏海拔最高的寺庙，其海拔高度为4800米。“孜珠”的藏语意思是“六座山峰”。孜珠寺位于丁青县觉恩乡境内的孜珠山上，离丁青县城约37公里。这里异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅洞叠叠，古老的苯教寺庙吸引着众多的教徒前往朝拜。孜珠寺是苯教最古老的寺庙之一，据说已经有3500年的历史了。苯教是藏族最古老的原始宗教，早在佛教传入中国以前，就已经在古代吐蕃和象雄地区盛行。孜珠寺是苯教著名高僧罗邓宁波·仁增康珠于14世纪中期再度兴建和恢复的。由于历史的原因，苯教这个曾经一度掌握过西藏政教大权的原始宗教，后来不得不让位于佛教，而到边远偏僻的地方隐藏起来，以保存自己的势力。这使琼波丁青的三十九族地区成为苯教寺庙和教徒最多、影响最大的地区。而孜珠寺是康区一带现存规模最大、教徒最多、苯教仪轨保存最完整的寺庙之一。孜珠寺的苯教禅院可系统地讲述苯教经典、传授包括神秘而古老的苯教无上瑜伽等各种修习方法。孜珠寺独具特色的不仅有苯教的佛事活动，更为特别的是苯教裸体跳神舞蹈。这种裸体跳神的形式，在整个西藏只有孜珠寺。

维色寺

　　维色寺

　　维色寺位于芒康县城驻地嘎托镇内，是藏区十八呼图克图之一，昌都地区三大呼图克图之一。维色寺是芒康县城附近百姓进行宗教活动的主要场所。该寺每年都举行跳神、酥油灯会等宗教活动，具有较高的艺术欣赏价值和宗教文化价值，是全县格鲁派寺庙中较大的一座。位于芒康县城内，步行即到。

　　盐井古盐田

　　盐井曾是茶马古道上的一个重要驿站，如今仍是214国道滇藏线进藏的必经之路。盐井因盛产食盐而得名。据史料记载，早在唐代盐井就已经有了晒盐的技术，距今已有1200多年的历史。如今，盐井依旧保留着古老的晒盐工艺——人们沿梯子下到洞底几米至几十米的深处，将卤水背上来倒在盐田里，经日晒水分节蒸发而成粗盐粒。每年农历二三月是盐产量最高的时候，产在澜沧江西岸的盐呈淡红色，俗称红盐或桃花盐；产在澜沧江东岸的盐为白盐。制盐与盐井人民的生活息息相关，同时也使盐井形成了与众不同的奇特景观。位于214国道芒康县境内的纳西民族乡，距芒康县城约107公里。由香格里拉包车进藏或乘滇藏线班车经过此地。

　　地理

　　昌都地区位于西藏自治区的东部，处于著名的横断山地的核心地带，也就是我们在地理书里经常看到的藏东高山峡谷区，在其境内，排列着一系列南北走向的山脉峡谷。昌都地区地势北高南低，地表结构复杂多变，北部海拔高达5200米左右，山体平缓舒展，南部海拔为4000米以下，山势陡峭，峡谷深切，岭谷高差极大可达2500米。由西至东依次排列着伯舒拉岭、他念他翁山、达玛拉山和芒康山，在几座南北走向的山脉之间还间杂着怒江、澜沧江、金沙江，称为三江流域。三条江在流经南部以后，受山脉紧凑排列的影响，河流下切强烈，水流湍急，水势汹涌，急流险滩密布。河谷呈现出“U”形谷和一线天似的嶂谷形态。

　　昌都地区由于地形复杂，山高林密，植被非常丰富，成为大量珍稀野生动物生活的天堂，国内外专家称“横断山区是全世界的动植物分化中心之一”。现在区内已建有两处自治区级的自然保护区，即芒康滇金丝猴自然保护区和类乌齐长毛岭马鹿自然保护区。据统计，昌都地区内共有国家一级重点保护动物17种，二级重点保护动物54种，其余的常见动物400余种，高等植物1000余种。

　　特产

　　昌都醉梨

　　昌都醉梨的果皮呈黄褐色，果肉呈黄白色，汁多味甜，属于沙梨类型，主要出产于昌都八宿县和左贡县怒江两岸的上林卡区和下林卡区。之所以称为醉梨，是因为刚吃时不觉得有什么酒味，但多吃几颗后就会有些醉酒的感觉。传说文成公主进藏时，天上诸神为她把酒洗尘的接风宴席上，就有这种味道独特的醉梨。

　　最佳旅行季节

　　昌都地区地处高山峡谷，特殊的地貌和气候条件决定了你只能在最佳的时节前往旅行。如此，最好的旅行季节应该是在每年的4～5月和9～10月，也就是该地区的初夏和深秋季节。其余的季节里公路交通大多会因连绵不断的雨天和大雪而不畅，让你为出行而大伤脑筋，游趣倍减。

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