第4天(6.14)：吉隆县—75km—吉隆镇—179km—萨嘎(254km)，住萨嘎

前往萨嘎路上的盘旋山道

　　景点：⑴号称摄影天堂的“珠峰后花园”吉隆沟；

　　⑵浪强措，措戳龙；

　　第5天(6.15)：萨嘎—143km—仲巴—89km—帕羊—219km—霍尔—35km—即乌寺(486km)，住即乌寺

　　景点：⑴老仲巴风化后留下的废墟遗址；

　　⑵距仲巴50km处的一个山坡可拍到雅鲁藏布江的源头“马泉湖”；

　　⑶公珠措；

　　⑷霍尔以西7km的沼泽，以沼泽为前景拍纳木那尼雪山；

　　⑸“圣湖”玛旁雍措；

　　⑹“鬼湖”拉昂措，距即乌寺11km处，拍鬼湖和纳木那尼峰；

即乌寺前、夕阳中、圆月下，一位虔诚老妇正双手合十、凝望远处的神山圣湖

　　⑺即乌寺向北1km再向东的湖边山坡，可拍圣湖和神女峰。

　　第6天(6.16)：即乌寺—58km—普兰—95km—塔钦(153km)，住塔钦

朝霞中的“神山”：冈仁波齐

　　景点：⑴圣湖南面的楚古寺；

金沙蓝水的“鬼湖”：拉昂措

　　⑵鬼湖南面的高地，可拍蓝湖、金沙、神山；

　　⑶普兰地区的田园风光；

　　⑷距普兰15km的一处高坡，可拍孔雀河谷的全景；

　　⑸科加寺；

　　⑹普兰国际市场；

　　⑺尼泊尔大厦