第19天(6.29)班戈—100km—青龙—40km—纳木措(140km )，住纳木措

　　景点：⑴巴木措；

　　⑵扎西岛，扎西多寺；

夕阳下，美丽的圣湖纳木措

夕阳下，美丽的圣湖纳木措

　　⑶纳木措，住湖边看日落；

　　第20天(6.30)：纳木措——当雄——拉萨(260km)

圣湖纳木措

无论是在日出还是白日，圣湖纳木措都是如此美丽

　　景点：⑴纳木措日出；

　　⑵那根山口，看纳木措全景；

　　⑶念青唐古拉山口；

　　⑷羊八井

　　再介绍一下我20天同行的其他伙伴吧：

　　两位藏人司机：久阿和洛桑，这两个师傅，一个是有10多年包车经验的老油条，一个是第一次跑大北线的新手。

　　三位来自北京的北漂女孩：林夕、皮皮和朱朱(如果您有一天到西藏旅游，您可能也会发现一个奇怪的形象，那就是来西藏艰苦地方旅游的女孩比男孩多)；

　　国籍加拿大、现在北京工作的香港人：zoobe，我们私下都叫他“大胡子”；

　　在美国哥伦比亚大学留学的福建帅哥：林毅；

　　最后是我广西的同乡，来自玉林的高中英语老师：黄姐。

　　好了，就那么多，将以上的行程在一张西藏地图上连贯地描绘，就是一条完整的大北线了。它的总行程超了5000km，几乎走遍了西藏日喀则、阿里和那曲地区。

　　包含了：世界第一高峰珠穆朗玛峰，神圣无双的神山圣湖，大自然的奇迹札达土林，无边苍凉的古格与象雄王朝遗址，藏羚羊比人更多的那曲无人区，还有无数无比纯净与绝色的圣洁雪山和高原湖泊……从宗教信仰到历史遗存，从自然风光到野生动物，这里应有尽有，当然，还有在无比的艰辛与苦难之后的人性感悟。

　　提醒一下，一般来说，行走大北线的时间只能是冰雪融化后、雨季来临前的5月底6月初，或是雨季过后、冰雪尚未将高原大地尽数覆盖的9月。整条线路对身体素质是极端的考验：高海拔、严寒、风沙……各种自然界的挑战在等着勇敢的你；不说那些难以下咽的藏地食品和难以入眠的休息条件，就是那在海拔5000米的高原徒步50公里，将近20 天、每天超过10个时间的在根本没有道路的戈壁草原颠簸，以及经常出现地陷车、挖车、推车、拉车……所以你能想到的、不能想到的困难在等着坚强的你。

　　图文来源：寰宇周天 新浪博客

　　相关阅读：

　　西藏楚果寺：玛旁雍措圣湖的守护者

　　万里独行 从青海到西藏看正在消失的风景

　　西藏布达拉宫：神圣的高原圣殿(组图)