住宿情况:

　　香格里拉古城红石头客栈

　　地址：云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城措廊23-24号

　　指路：四方街旁。

　　价格：一楼标间 150元/间

　　联系：0887-8233558 13988702280

　　推荐理由：旅馆在途经古城百鸡寺的小山坡上，拥有独特的红石头建筑外观和繁花似锦的藏式小四合院，所有二楼的房间均可观全城景色。

　　迪庆藏地国际青年旅舍

　　地址：云南省香格里拉县池慈卡路98号

　　价格：多人间 25元/床

　　联系：0887-8228671 6878210

　　推荐理由：前身为中甸旅行者俱乐部，致力于在滇西北建立一个为自助旅行者服务的大本营，是各国旅行者推崇的落脚点。2003年初加入国际青年旅舍联盟，成为中国藏区的第一家青年旅舍。

　　香格里拉玛吉之家

　　地址：云南迪庆洲香格里拉北郊佐瓜村电力小区背后

　　价格：标间 100元/间

　　联系：13988702306 13618872510

　　推荐理由：玛吉的家在美丽的奶子河畔，放眼望去是茵茵草原，蓝天白云下的家，是那样的宁静和温馨，窗外，草原上成群的牛羊是流动的风景，挺立的青稞架是永远的守望与坚持。夜晚，漫天的繁星是儿时的记忆。客栈可以免费接站。

　　香格里拉龙行客栈

　　地址：迪庆洲香格里拉县建塘镇北门街94号(中心镇老农行)

　　价格：六人间 20元/床

　　联系：0887-8289250 13988788729

　　推荐理由：客栈是湖北的几个年轻人开的，房间不错，洗澡间非常舒服，有好些外国人都选择住那里，方便结伴出游，节省开支。

　　虎跳峡山泉客栈

　　地址：云南省迪庆州香格里拉(中甸)县虎跳峡镇永胜村核桃园二组

　　价格：8人间 20元/床；普通间 50元/间 标间 180元/间

　　联系：0887-8202222 15894367846 13988778294

　　推荐理由：老板夏山泉，滇西北最有名气的旅店老板，很多老外去虎跳峡都住他这里，能在早上观看日照哈吧雪山的山峰(龙头峰)而下午则看玉龙雪山山峰的夕阳红，适应高、中、低客户的入住。客栈至今已开有25年。

　　德钦神瀑客栈

　　地址：云南迪庆州德钦县云岭乡西当村公所雨崩下村

　　价格：三人间 60元/间

　　联系：0887-8411082

　　推荐理由：老板叫阿青布，阿青布家的位置是得天独厚的，他家的房前是一座白塔，从他家的窗子望过去，映入眼帘的就是卡格博的“夫人”缅次姆那秀丽羞涩的面容。由于开展旅游比较早，阿青布家的房子应该是村里最好的。

　　归去来客栈

　　地址：云南省香格里拉德钦县梅里雪山飞来寺观景台

　　价格：多人间 25元/床；标间 120元/间

　　联系：0887-6896889 13988788133

　　推荐理由：客栈面对梅里雪山，屋子收拾的很干净，临街还有个餐吧，味道不错。客栈有很多书本，可以免费借阅，也有很多地图可以参考，与旅友一起讨教经验。客栈还会播放记录片《卡瓦格博》，让所有的游人了解梅里雪山曾经发生的往事。

　　迪庆梅里往事客栈

　　地址：云南省香格里拉德钦县梅里雪山飞来寺观景台

　　价格：标间 160元/间

　　联系：0887-8416617 13988739435

　　推荐理由：在梅里雪山的脚下，有这样一座欧式木楼的确是个奇迹。二楼是一个观景大阳台，一边喝着由专业咖啡机和最好的咖啡豆制成的纯正咖啡，一边欣赏着壮丽的梅里雪山，不能不算人生一大幸事。

　　饮食介绍:

　　香格里拉县城的餐饮以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅很多，游客可以很方便的找到餐厅。四川及云南菜比较相似，较辣，云南的米线、粉丝等都可以吃到；藏式菜以当地出产的牛肉为主，还有各类藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。各类星级酒店内都能提供各类各地方的特色餐饮。

　　香格里拉县城内找吃饭的地方没有什么大问题，自助游的背包族尽可放心。香格里拉的消费适中，而虎跳峡的消费比较贵，虎跳峡的特色餐饮主要是当地的土鸡，还有金沙江的鲜鱼等，一定要先问好价格再点菜。

　　香格里拉地处高原，气候寒冷，饮食以藏族风味为主。这里主要出产青稞和小麦，只有少数的河谷地区产稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是这里的主要食品。香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜，牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以红烧清炖，十分鲜美。

　　酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食，面食和米饭通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，所以是香格里拉地区最好的饮料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌肠、琵琶肉、脑酸鱼、生肉场、苦茶炒面、火腿粑粑等食品，都是迪庆地区有代表性的名吃，值得游客一一品尝。

　　用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一。进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒酒色清淳，口感绵长。青稞酒的酿制已有千年历史。现在有了一种用青稞酿成的“藏秘”，类似于葡萄酒。据说是进入香格里拉县的传教士发明，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有点青稞酒的酸味，很特别。如果在藏族同胞家里做客，饮食时一定要遵守藏族的风俗习惯，如喝青稞酒时需要用拇指和中指向天轻弹三下，再说“扎西德勒”后方能喝酒。

　　其他信息:

　　特产购物

　　香格里拉位于高原，几乎没有人为破坏和污染，自然资源极为丰富。这里盛产野生药材，比如虫草、白雪茶、红雪茶、贝母、天麻、当归、雪莲、藏红花、麝香等。梅里雪山更是因为盛产野生药材而被人称为“药山”。香格里拉藏族居民很多，藏药也十分出名，如七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、常觉等，均由多种名贵药材制成，疗效显著。

　　各种藏族工艺品也是香格里拉的特产，如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等，大都具有民族风格，十分漂亮。此外，藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的，奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。

　　建议书籍

　　《消失的地平线》(Lost Horizon)，作者詹姆斯.希尔顿James Hilton，美籍英国作家，1933年出版，后经好莱坞搬上银幕，使香格里拉和梅里雪山世界闻名。如果英文好，非常建议读原版。

　　《朝拜梅里雪山》，作者黄豆米，详尽介绍了梅里雪山的历史文化和旅游资讯，从旅游到朝圣，一部解读香格里拉和梅里雪山的好书。

　　《永不磨灭的风景-香格里拉:百年前一个法国探险家的回忆》，作者：弗朗索瓦?巴达让，法国作家，云南人民出版社，该书被评议为香格里拉的文化支柱。