盛夏里，清凉指数最高的莫过于袒露天体了。古希腊认为人体是大自然中最美的，是人类的自信与自豪。但由于传统观念的影响，在我国，即使在游泳池，袒露天体也是不允许的。但也有一些地方，可以让人尽情舒展。这些地方值得你在这个夏日去体验。

　　避暑装备

　　简易帐篷、浴巾、拖鞋

　　推荐玩法：日光浴、矿泉泥浴、温泉浴、森林浴。

　　东北五大连池：日光浴、矿泉泥浴

　　清凉指数：★★★★★

　　推荐目的地：五大连池

　　推荐理由：五大连池是世界三大冷泉地之一，冷泉水常年在4℃左右， 7~8月正是这里最好的避暑季节，早晚温差约为10℃。尤其是这里受俄罗斯影响，有晒天体日光浴以及矿泉泥浴的习惯。

　　清凉天体：五大连池有“三怪”，那就是“喝水能治病，洗泉把疾消，熔岩赛火炕”。 不论怎样，来到五大连池都是一定要体验一下冷泉浴的。俗话说：“南泉睡觉，北泉利尿，二龙眼瞎胡闹，翻花泉最有效。”意思是说，饮用和洗用五大连池的南泉水，有利于安神、睡眠；饮用北泉水，有利于调节消化系统；用“二龙眼”的水洗眼，可以明目养眼；而翻花泉又叫“洗疮泉”，对皮肤病有着特别疗效。

　　南泉泉水冷得出奇，一股清凉渗透全身，从头顶一直爽到脚下，最后凉得能让人叫出声来，但是千万别动，越动越凉，一定要坚持十分钟啊。爬上岸来，脚下真的有种轻松备至的奇妙感觉，这大概就是“脚下生风”了。泡完冷泉后直奔日光浴场。这里因循了俄罗斯人晒日光浴的习俗，在此处晒太阳的人几乎都是全裸的状态，当然男女是分开的。充满自然主义精神的天体浴场景构成了一道独特的风景线。

　　另外，还可尝试矿泉泥浴。这些经高温、高压、自然沉淀而形成的天然火山矿泥是大自然的精粹，含有钙、镁、钾、硅、铁、硫等60余种矿物质，赛过世界上最好的面膜和护肤品。在这里，大家也是全裸的，似乎在寻求与矿物质最亲密的接触。看着尽情享受泥浴的人们，大多也不再为裸露而不好意思，利索地脱光了衣服，跳进了泥浴坑中。

　　加油站资讯

　　交通： 广州飞哈尔滨，从哈尔滨搭乘火车前往北安，再前往五大连池风景区。

　　住宿：五大连池管委会国宾馆、轩煌大酒店、铁路疗养院、黑龙江省五大连池工人疗养院等。

　　美食：连池鱼、矿泉蛋、矿泉豆腐、农家院套餐、山野菜、矿泉稻、矿泉水、飞龙汤。