拉普兰的冬季不仅极度寒冷和漫长，还几乎见不着太阳，即使是晴朗的天气也是如此，这其实就是极地地区有名的“极夜现象”。从头一年的11月开始，黑夜就慢慢袭来，人们还来不及感叹“夕阳无限好”，黑暗和灯火就代替了落日与晚霞。在接下来“极夜”的日子里，太阳几乎不会升上地平线，有时候连月亮也见不到，只有星星一直在漆黑的天空中闪烁，人们只能靠手表或电灯来确定时间。这样的极夜会持续近两个月，一直要到次年的1月中旬，拉普兰的人们才能“重见光明”。

五彩缤纷的北极光

　　而光明也是一天24小时的。从5月中旬开始，直到7月底，太阳一直挂在天空，放射出明丽绚烂的光芒，即使午夜也不例外。城镇照明的灯光不再亮起，家家户户都垂着厚厚的深色窗帘，只有时针的转动，才让人们确定，时间可能已经进入到阳光灿烂的午夜。

　　有趣的是，无论是在没有阳光的正午，还是在阳光灿烂的午夜，拉普兰的人们对芬兰浴的热情始终如一。芬兰浴的另一个名字——桑拿，或许更为人们所熟知。芬兰浴正是起源于拉普兰，已经有2000年以上的历史。拉普兰人坚持认为：只有自己生活的当地，才能享受到最正宗的芬兰浴——那是冷与热、冰与火的洗礼。

　　在拉普兰，家家户户都有被称为“桑拿”的浴室，这个词在当地语言里，是指由不上漆的木材建造的无窗户木屋。拉普兰人认为，在一天的劳累工作之后，桑拿浴是解除疲惫的最好方法。人们在洗干净身体之后，赤裸着进入浴室，室内充满高达70~80℃的蒸汽。人们用已经被泡软的带着树叶甚至花瓣的白桦树枝拍打全身，让血液循环加快，皮肤毛孔尽量张开，在高温的作用下，汗水更快地流出体外，带走身体深处的污垢。出汗一段时间后，再淋浴清洁并冷却身体。即使在零下30℃的寒冬，人们也习惯不穿衣服跑到室外，在雪地里打个滚儿，或是把脚浸入到冰冷的水池，感受近100℃的温差。热气退去后，再次回到蒸汽房拍打、出汗，如此循环三遍，才算彻底排出身体的污垢，使人得到充分的休息和放松，最后再清洁一次，完成整个桑拿。

拉普兰风光

　　绝美的四季风光

　　不会冻人的冰屋冰床

　　拉普兰地区每年10月就进入冬季，直到第二年的5月才开春，整个冬季长达7个月。但在剩下的5个月里，春、夏、秋三季都有各自的鲜明特点，所以这里也可以被称作四季分明。不过，这里的冬天十分漫长，春、夏、秋三季却转瞬即逝。

　　5月，当北半球的大部分地区芳菲落尽的时候，春天却悄悄抵达了拉普兰。白茫茫的冰雪世界一夜之间就变为了潺潺的溪水、葱郁的森林和生机勃勃的原野。雪白的北极狐褪去厚厚的白色绒毛，换上和冻土颜色相似的青灰色皮毛，它们将不再吃去年冬季到来之前贮藏下的食物，而是开始捕猎新鲜的猎物。旅鼠、鱼、鸟类和北极兔都随着春天的到来开始活动，它们正好就是北极狐的美餐。