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斐济群岛共和国位于南太平洋，瓦努阿图以东、东加以西、图瓦卢以南。该国的群岛共包括了330个岛屿，当中一半岛屿为无人居住。当中维提岛和瓦努阿岛两个主要岛屿的人口占全国的87%。 根据传统的人种分类，斐族人属于美拉尼西亚人。实际上，斐族人也同时具有波利尼西亚人的一些特点。斐济的印度族人是契约劳工的后代。1916年契约劳工制度结束后，很多印度劳工选择作为佃农或自由土地开发者留在斐济，并从此逐渐发展成斐济两大民族之一。斐济是一个友好的国度，斐济人会把游客敬为上宾。正是由于这种无与伦比的待客热情，斐济成为了会议和激励旅游的理想选择。斐济位于西南太平洋中心，是斐济族人世居之地。斐济可能是地球上唯一一个将土地、人们和文化完美融合的地方，千百年来都没有变化。这些社会、文化传统每日的交融都像是在提示，斐济是一个完美无损的热带伊甸园，在这块土地上，“过去”仍是它最有活力、最珍贵的国家资源之一。斐济群岛共和国位于大洋洲，由332个岛屿组成，分布在南纬15度至22度、东经175度到西经178度之间的区域，国土总面积18,333平方公里。180度经线穿过斐济群岛，为避免一国出现两个日期，国际日期变更线从东侧绕过斐济，因此在全世界，斐济最早迎来新的一天，当地时间比格林威治标准时间早12个小时，比北京时间早4个小时。斐济气候属热带海洋性气候，全年冷热适中，气温一般保持在22℃至32℃之间。每年5至10月盛行凉爽的东南信风，是一年中相对干燥的季节；雨季则从11月持续到次年4月，其间风向多变，气温升高（可达35℃左右），湿度较大。 从雨量分布上看，斐济主岛分为泾渭分明的干燥地区和湿润地区：东南部地区雨量丰沛，苏瓦市平均年降雨量385厘米；西部地区相对干燥，第二大城市劳托卡（Lautoka）年降雨量只有191厘米。

位于南太平洋，由9个环形珊瑚岛群组成，该国海拔最高的地点只有4.5米。由于地势极低，持续上升的气温和海平面严重威胁着图瓦卢，使这个国家面临被遗弃的困境。图瓦卢是世界上最不发达国家（低度开发国家）之一，也是世界人口第二少的国家（仅高于梵蒂冈）。目前与台湾有外交关系。图瓦卢土地贫瘠，几乎没有天然资源，主要产业为捕鱼业及旅游业，但因为它地处遥远所以每年只有少数旅客到达。它的主要收入来自外国的支助之手，因此长年依赖于英国，澳大利亚、新西兰等国提供财政援助。另出售邮票亦为图瓦卢财政来源之一。 传统美食fekei、falifu、subumei 等多半由芋头、面包果捣碎后加入椰浆制成。食物由各户人家分别准备，每户准备一大篮的食物，装在用林投叶编制成的laulau内，带到聚会所分享，传统煮食法以水煮和油炸为主。酒由椰子树的花梗切开流出的汁液收集成Towdy，再经由三天的发酵制成的，成为传统酒Kao；而Towdy稀释后成为日常饮料。歌舞部分，则于饭后分成主客两队竞赛，双方各著传统服装，或是正式服装，以传统歌曲舞蹈回敬对方，其中特色为土国音乐以桌子（box）代替鼓作为伴奏，全队疯狂投入歌舞，节拍歌声响彻云霄，用以表达热诚迎宾。土国民风纯朴，治安良好，重视分享。来自同岛的乡亲可借住聚会所，食物也多由同岛的乡友共同分享，这样的家族传统，导致年国民所得仅约1663美金（2004）的土国没有路边乞讨的现象。 在服装上，岛民不论男女都著南国文化特色之一的沙龙裙（Sulu Fiji / Lavalava），女生的SULU颜色鲜

又称“尤宁群岛”或“联合群岛”。太平洋中部岛群。位于南纬8°-10°、西经171°-173°之间。由阿塔富、努库诺努和法考福3个珊瑚岛组成。陆地面积12平方公里。人口2000（1981），主要为波利尼西亚人，讲托克劳语和英语。1877年为英国保护地，1949年为新西兰属地，1965年8月实行自治。首府法考福在法考福岛上。产椰子、可可和香蕉等。该群岛由南太平洋中的3个珊瑚环礁组成，属新西兰。位于西萨摩亚北面480公里(300哩)、夏威夷西南3900公里(2,400哩)处。总面积10.1平方公里(3.9平方哩)。人口约1600(1995)。 以生存农业（包括渔业）为主。土地以亲属关系决定所有权，并保留供社区使用。椰子可制椰干，是唯一的经济作物。芋生长在特辟的、并施以树叶堆肥的园地里。芋、面包果、巴婆和香蕉是粮食作物。猪和鸡是为日常生活之需所饲养的牲畜。渔民捕捞环礁

萨摩亚群岛是个火山岛，岛屿上火山密布，崎岖不平的山地间常有一些平缓倾斜的肥沃土地。各个岛上山峦起伏，最高峰在萨瓦伊岛上，海拔高达1858米，各岛的沿海地区有狭窄的平原，那里是萨摩亚人肥沃的耕地。萨摩亚具有秀丽的自然景观和独特的人文风俗，被称为南太平洋地区的“明珠”和“人间天堂”。别称为椰子和可可之国、火山群岛。 由于萨摩亚曾先后受德国和新西兰的殖民统治，故萨摩亚人口中有部分德国后裔，但除了相貌特征外，基本已被当地同化。另外，萨摩亚人中还有相当一部分华裔，主要是20世纪初德国殖民和新西兰托管时期来萨摩亚的部分华工的后裔，基本上也都同化了。萨摩亚人口以波利尼西亚人为绝大多数，欧裔和华裔占总人口比例并不大。官方语言为萨摩亚语，通用英语。多数居民信奉基督教。 　　 在作为南太平洋的宝岛，萨摩亚有着自己的骄傲，古老的文化，3000年的传统生活方式和至今仍然还保存的数百年前的村落。萨摩亚人民越来越呼吁生态旅游市场，并且鼓励到此的游客参与了解他们的生活方式。 萨摩亚人民的生活十分简朴，但衣食无缺。萨摩亚人以芋头、面包果、椰子、香蕉和鱼等为主食，一般不讲究烹饪技术，锅灶也不是很多，传统方法是用烧得炽热的光滑石头烤熟上述食物，称为Umu。只有城市里才有比较现代化的居住和饮食条件。Lavalava（用布制的围裙）和人字拖鞋为传统服饰，也是出席重要场合的正式服饰。 萨摩亚是一个歌舞之邦，萨摩亚人民也是一个能歌善舞的民族，在节庆的日子，人们都会穿着波利尼西亚民族的草裙，戴花环，画脸谱，群集一起，欢歌曼舞，热闹异常。无论在城市还是在农村，到处歌声索绕，舞姿翩跃。首都阿皮亚的建筑物均在大街南侧，北面朝向浩瀚的太平洋。市内的大部分建筑与乡间相差无几，房屋多为fale“凉亭”式，颇具田园风光。 3000年前已有萨摩亚人在此定居。约1000年前被汤加王国征服。1250年马列托亚家族赶走汤加入侵者，萨摩亚成为独立王国。1722年荷兰人发现萨摩亚。19世纪中叶，英、美、德国相继侵入，1899年，三国签订条约，西萨摩亚沦为德国殖民地，东萨摩亚由美国统治。第一次世界大战爆发后，新西兰对德宣战，占领西萨摩亚。1920年，国际联盟把西萨摩亚交新西兰管理。1920至1936年间，西萨摩亚发生了著名的反对殖民统治的“马乌”（MAU）运动，提出了“萨摩亚人的萨摩亚”的斗争口号。1954年开始实行内部自治。1962年1月1日，西萨摩亚在南太岛国中率先获得独立，定国名为“西萨摩亚独立国”。独立后，马列托亚与另一位传统首领共同履行国家元首职责。1963年4月该传统首领去世，马列托亚成为唯一的元首。由于1月多雨，又值圣诞节假期，不便举行庆祝活动，因此自1963年起改6月1日为独立日。1997年7月，经议会批准，元首签署，西萨摩亚独立国更名为萨摩亚独立国。 　　 萨摩亚是一个波利尼西亚传统文化气息非常浓厚的国家。社会结构基本上还是部落制，每个部落就是一个父系氏族。部落里有“马塔伊”(即酋长)。部落的土地分配权掌握在他手中，由他分配给各户耕种，收获也由他负责分配。现在已有改进，耕种人的收获，也有全归自己的。城市里已逐步现代化，生活已随现代世界各国的潮流。 千百年来，萨摩亚始终重视保持其传统文化和生活方式。村是萨摩亚基本的行政单位，而村里的一切事务基本受传统势力控制。每个村由级别最高的马他伊（Matai）即酋长领导，负责管理本村的各项事务。村里的每个家族也都选出至少一名马他伊担当家族头领，管理本家族的经济、政治和社会事务，同时享有传统继承土地的所有权。在村子里，拥有头衔的马他伊地位很高，掌握着全村的传统权利。连国家议会的议员候选人皆为各村由马他伊组成的委员会决定，而未被推荐的村民擅自参加议员竞选将受到非常严厉的惩罚，甚至被驱逐出村子，此类事件在2000年大选中曾发生过好几起。萨摩亚全国目前大约分为362个村落，共有约2万个马他伊。 在萨摩亚，人们不以衣着论尊卑，而以马他伊（Matai酋长）头衔来区别身份。萨摩亚共有各种头衔的马他伊约2万人。被授予马他伊头衔后，头衔放在名字的最前面，人们便常用头衔称呼。马他伊头衔不是姓名，所以在头衔前面不能冠以Mr.或Mrs.。对现任国家元首的习惯称呼是：“His Highness Maietoa Taumafili II”；当面称“Your Highness”。称呼总理、部长和议员时前面用“Honorable”。 在萨摩亚传统习俗里还有一个重要的仪式活动，叫“卡瓦仪式”。这是一种非常正式的仪式活动，只在接待贵宾或其它重大活动时才举行。卡瓦是南太地区特有的一种植物，属胡椒科，其根可制成粉末，加水溶解即可饮用，有解暑、镇静等功能。卡瓦仪式有一整套固定程序，包括给贵宾和重要人物敬卡瓦等活动，但全过程皆用萨摩亚语，故外国人基本听不懂，只能客随主便。主人献上卡瓦时，不可不喝，但可少喝。喝前要往地上倒一点表示祭奠。同时坐地需盘腿，不可将腿伸在前面。仪式结束时，主宾要给主持仪式的马他伊（Matai）礼钱。 萨摩亚地处南半球热带地区，靠近赤道，由于周围环海，气候属热带海洋性气候，全年温热宜人，年平均气温27℃。萨摩亚全年大致分为两个季节：干季和雨季。干季从5月份到10月份，期间降雨量相对较少，受东南信风影响，气温凉爽。雨季从11月份到次年3、4月份，期间降雨量相对增，平均降水量可达2850毫米，太阳大部分时间直射南半球，气温较为闷热，4月平均气温为27.2℃，湿度较大，相对湿度78℃。

群岛位于太平洋中南部、波利尼西亚岛群东南部，由皮特凯恩岛与附近无人居住的奥埃诺、迪西和亨德森3个小岛组成，面积47平方公里。主岛面积5平方公里，人口65人（2013）。居民主要信奉基督教。皮特凯恩群岛的官方语言为英语，主要居民点在主岛东北岸的亚当斯敦。

帕劳共和国（帕劳语：Beluu er a Belau），是太平洋上的岛国。1994年10月1日从美国的托管统治下独立。支柱产业是渔业和旅游业，主要宗教信仰是基督教和古老的Modekngei教派，70%人口是当地土著，其余人口主要是菲律宾人。国家经济很大程度上依赖美国的援助，该国人均国民收入是菲律宾和密克罗尼西亚国家的两倍。帕劳的人均GDP达$8900，是太平洋岛国中最富有的国家之一。帕劳的旅游市场正倾向于吸引更多来自东亚的游客，并希望外国投资能够兴建更完备的基础设施。