第四位：Vetkoek

Vetkoek

　　另一种制作快捷却不太健康的肉食是Vetkoek。它按字面理解就是一块生面团在大量食用油里煎炸的意思。同样，我们在面团里塞各种各样的食物，可以是肉末香薄荷，也可以是甜甜的枫叶浆。

　　第三位：Umqombothi

　　放下你的饮料，试试这个吧。以为传奇南非歌手曾把它称作是“魔法非洲啤酒”。由玉米，高粱，酵母和水发酵而成的这种啤酒一般盛在大酒桶中，朋友和家人可以自斟自饮。这不是一种普通的酒。它的酒精度很低。但很粘稠而且呈暗褐色。沙子一般的外表给你难以忘怀的畅饮感受

　　第二位：Koeksister

Koeksister

　　非洲人也喜欢吃甜食。而Koeksister作伪甜食真是当之无愧。它的形状比Vetkoek要小而且炸的更酥脆，面团经枫叶糖浆浸泡。一般供应的都是冷的Koeksister。

　　第一位：奶馅饼

奶馅饼

　　这种南非特色的甜食，在某些方面有点像奶油蛋羹馅饼，但它的陷更加薄一点，也更松软。撒上一些肉桂粉吃味道更佳。(来源：宋宋的新浪博客)