最健身

　　勇攀广东第一峰石坑崆

　　“会当凌绝顶，一览众山小。”在广东爬山的话，当爬广东第一峰石坑崆。石坑崆位于南岭国家自然保护区，海拔1902米，为广东最高峰，堪称广东的“喜马拉雅”，又被称为“广东屋脊”。

　　登临极顶，石坑崆云海翻滚，瞬息万变，自然壮观。但山顶之上，东南边是近90度的绝壁、西北边也为近80度的陡峭的巨型花岗岩，绝对能引起大家的注意，峰顶的花岗岩中，有花费了半年多时间修建的军事坑道群，既是登峰顶必不可少的探秘项目，也是露营的最佳扎营点。

　　当然作为广东第一峰，这将是最耗时耗力的。对于就坐办公室的旅行者来说，勇攀石坑崆将是极具挑战但又非常健身的。

　　【行程安排】第一天(10月23日)：江门—南岭森林公园，在小镇上午餐后，开始由上游玩南岭森林公园的“亲水谷”景区；晚上入到保护站露营，旁边有清凉的水潭(不想露营者可以选择住旅馆，约60元/人·晚)。

　　第二天：早6点自理早餐后，开始登广东第一高峰，午餐以干粮解决，下午1点开始下山。

　　【计划人数】10-30人

　　【费用安排】 约380元/人

　　【个人装备】露营装备(大背包、帐篷、防潮垫、头灯或手电)、登山杖、有效身份证件等。