█ 行程规划：

　　第一天：

　　07:30 北京出发

　　11:30 到达岔道村。午饭

　　13:00 开始徒步

　　16:00 登顶骡切崖梁

　　18:00 在山梁上扎营

　　第二天：

　　05:00 起床。早饭，收拾帐篷

　　06:00 出发

　　10:00 登顶摆宴坨

　　16:00 下到大探口村

　　17:00 蔚县晚饭

　　18:30 开始返回北京

　　22:00 回到北京

　　全程徒步：26.5公里

　　█ 其他信息

　　穿越摆宴坨户外装备建议：

　　(1) 公共装备

　　帐篷：双人户外帐，每两人一顶；

　　炉头、锅具：每四人一套，每套配1罐GAS；

　　户外GPS至少一个，参加人数超过六人，至少需要两台对讲机，设置领队一名，收队一名。

　　(2) 个人装备

　　中、大型背包一个，温标零度睡袋和防潮垫各一，每人至少准备一个垃圾袋；

　　衣物：建议速干衣2套，需要长袖长裤，遮阳帽，袜子2双；保暖衣物，轻薄羽绒服或抓绒衣；

　　登山杖，护膝等。

　　(3) 食品

　　第一天在岔道村饭馆中饭，第二天可在蔚县县城晚饭；

　　需携带一餐晚饭、一餐早饭和中饭，以及途中需要补充能量的食品；

　　每人自带。建议要轻便、不耗水；

　　自带餐具。

　　(4) 水

　　第一天徒步5-6小时，第二天徒步10小时。按每小时200ml计，需3L。在营地的晚饭和早饭需1L。建议每人至少带4L水。

　　(5)药品

　　各人自带少量感冒药、肠胃药；

　　另，领队负责准备外伤急救药品。

　　(6)其它

　　身份证；

　　现金，预算200-300/人。

　　摆宴坨GPS路点：

　　其他注意事项：

　　一、户外荒野旅行有危险，登山活动需要一定的体能，请出行前计划周全，考虑好自身的体能，出行切勿单独行动，至少三位同伴以上成行，并且同伴中至少有一位有户外旅行经验。

　　二、户外旅行时请爱护大自然，尊重当地人，所有不可降解的垃圾，请全部带回城市处理。

　　█ 制作队伍

　　摄影：黑白灰 电台情歌 蒙古星星 空游无依 百花

　　顾问：大牛 新浪微博：@刘大牛的两万里

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