所属地区：河北 蔚县    适合人群：上班族    出游难度：中难

　　适合天数：2-3天    花费预算：200元    适合时间：6月 7月 8月 9月

　　█ 导语：

　　在松涛声中入睡，在日出时醒来。千峰隐现，山崖下，白雾直泻天边，天空上，霭云层层叠叠。白雾和霭云在天际线的夹角，是一座远峰突兀，朝日正从峰顶缓缓升起，霞光万丈，云雾幻彩，玫瑰在每一个人的脸上绽放。

摆宴坨日出 作者：黑白灰

　　█ 游记正文

　　村上春树是当世了不起的作家，作品影响全球。世人眼里，作家总是跟书房，苦思，烟斗，熬夜等亚健康的生活方式有关。直到他的《当我谈跑步时，我谈些什么》问世，人们才知道，今年已六十多岁的村上春树先生竟然是一位长跑健将，"唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切"。他自称为"跑者"，以业余运动员的身份，参加马拉松，甚至铁人三项等体能极限运动赛事，而又丝毫不影响他"作者"的身份，一边跑步，一边完成了《挪威的森林》、《1Q84》等当代名著。使人们不得不重新审视"文弱书生"和"运动健将"这两者的矛盾和统一。

　　事实上，无论是名作家还是普通人，运动都应该是生活的一部分，并且是生命中充满快感的一部分--特别是当某项运动同时包涵了旅游的逸兴，比如说：登山--没有什么比登山更加让我迷恋的运动了，它亲近自然，它有神秘气质，它要求你挑战自我，它让你遇到风景，它是体育运动但又不以竞技为目的，它增近人与人之间的友情。所以当大牛问我愿不愿意跟他去爬摆宴坨时，我甚至还没搞清楚摆宴坨在哪里，就一口答应了下来。

飞狐奇峰 作者：佚名

　　遭遇飞狐陉

　　太行山脉苍苍茫茫在华北平原上南北纵贯一千五百里，靠近北京的河北省蔚县和涞源两县，太行群峰耸峙，而峰峦之间，有许多海拔超过2000米且又宽阔平坦的山梁，形成大片大片的亚高山草甸，这些小型的草原，被称为"甸子梁"，它们以四个方位划分为：东甸子梁，主峰茶山海拔2524米，是河北省除了小五台山之外的另一处驴友圣地；南甸子梁，已被蔚县开发成"空中花园"风景区；西甸子梁，是涞源县开发的"空中草原"风景区；而北甸子梁，就是摆宴坨，是最冷门的一片亚高山草甸，从来没有游客涉足，甚至热爱登山的驴友都很少来这一片山区。致力"太行山径踏查"的大牛两年前的秋天由南至北穿越摆宴坨，这次，他要带领我们十余人和一只叫做"丫头"的小狗，在仲夏时节重践这条路线。

孤兀 作者：空游无依

　　在车上，大牛给我们讲他上次穿越的故事，以及摆宴陀的地理位置。我们的车从北京出发，已驰过蔚县，转向南。行数十里，视野突然收缩，道路把我们的车吸进一条峡谷，两崖峭立，一线微通，道路弯延蛇行，绵绵不绝。峰尖如列矛阵，石壁如斧削，忽然谷中有石柱孤立参天，又见峰嶂间有天然石桥。如此险要的道路，奇峻的风景，这是到了哪里？正在狐疑中，突然见一处石壁上写了"飞狐峪"三个大字，不由大叫道："莫非这条路就是'飞狐陉'？"大牛说："没错，这里就是'太行八陉'之一的飞狐陉。"

苍翠的山峰 作者：电台情歌

　　大行山脉南北纵贯隔开晋冀两省，但有一些东西走向的横谷切开山脉，这些横谷被称为"陉"，是古时征战、商旅的交通要道，"太行八陉"，是太行山东西走向的八条道路，全部都是两、三千年以上的古道，不知道有多少历史是由这些道路写成的。飞狐陉是太行八陉的第六陉，涞源古称飞狐郡，就是因为它扼守飞狐陉西口，因此得名。古人云：踞飞狐，扼吭拊背，进逼幽、燕，最胜之地也。