古朴的生活

　　>>阿佤歌舞，释放着野性的美

　　攻略：佤族歌舞在节庆的阿佤山寨随处可见。平常在翁定村和立新寨、落水洞等开设有佤族餐厅的地方，也有味儿十足的佤族歌舞表演。即便在县城，夜晚也每天有众人在中心广场打歌欢唱。沧源本地出版的《加林赛》VCD和DVD，汇集了十几首新编的佤族歌舞，非常优美粗犷，那些歌曲一听就会唱、一唱了就忘不掉，是当地最好的纪念品。

　　>>“摸你黑”，佤族的狂欢节

　　攻略：“摸你黑狂欢节”每年五一期间在佤族聚居地的沧源、西盟、耿马等几个县城都有举办，所用黑泥由政府统一配制提供，各地游客随意参加。伴随木鼓祭祀、剽牛祭天等传统活动。

　　>>班老大山，云海如此壮丽

　　攻略：冬季在阿佤山各高处，甚至县城外围高处，都可以见到持久的云海奇观。

　　>>南滚河自然保护区：亚洲象的家园

　　攻略：要进入南滚河自然保护区，必须事先和保护区管理站联系，办理保险，注意相关安全事项，聘请当地向导以防迷路。换上军用胶鞋，扎紧裤腿，着长袖衣服，时刻提防岸上的蛇和吸血蚂蝗；不许触碰的树木坚决不要碰。

　　>>佤王宴，鸡肉烂饭：原生态的阿佤美食

　　佤族美食攻略：在佤山人家做客，被“布来浓”水酒和鸡肉烂饭热情招呼，不醉不罢休，最是过瘾。耿马、沧源城镇的风味餐厅，很少设在大街旁，都是在山头、水边、田间、村里。在装饰得原始质朴、风情浓郁的佤族、傣家、拉祜族、景颇族餐厅里，滋味正宗、就地取材、新鲜美味的民族特色美食，就着青山绿水、潺潺溪流下饭，就一餐饭，已完全让你回归自然、舍不得走了。

　　【阿佤山旅游TIPS】

民居

　　>>阿佤山区其他著名景点

　　石佛洞新石器文化遗址和小芒关崖画群：在距耿马县城26公里的小黑江畔巴达山麓，展示了数千年前的人文历史，反映了耿马先民经济文化生活的丰富内涵，是云南目前发现的规模最大的洞穴遗址。

　　沧源天坑：位于沧源崖画谷景区中段半山腰，天坑深235米，周长720米，直径200多米，以管状垂直形态到底，里面生长着桫椤、董棕等一些珍稀的植物和动物。7个天坑均匀分布在同一水平线上，形成了相当庞大的天坑群，被确定为云南第一天坑。

　　班列景区：位于勐来乡境内，苍翠茂密的热带雨林、跌荡悬泻的溪流飞瀑，风光旖旎的高山湖泊，是消夏避暑的理想之地。

　　拉勐河景区：位于岩帅镇境内，以丰富多彩的植物花卉和险峻陡立的峡谷断崖画，古朴浓郁的民俗风情见长。

　　佤山天池：位于西盟县城之巅，海拔2000米，并非高原断层湖泊，而是由山上一股小泉流入加上雨季积水形成，水面宽仅次于昆明翠湖。池水与绿树互相交融互相衬托的自然生态，形成幽静美丽的风景。

　　特产

　　耿马漆盒，勐撒蒸酶茶，勐永土锅，勐来香米，沧源牛干巴，牛撒撇，小饭豆，甘蔗，红糖，菠萝蜜(牛肚子果)，咖啡，胡椒，橡胶，普洱茶。

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