炎炎盛夏，身心都向往清凉之境。抛开人头攒动的常规避暑地，我们还可以去哪里？不用走太远，从化的快乐田心、乳源的云门寺、平海古城的双月湾，既有凉爽宜人的温度，又有丰富多样的避暑玩法--住进农家小院，看田园风光，古城外露营出海……清凉一夏，可以很简单，很快乐！

　　夏日炎炎，酷暑难挡，让我们听从身体和内心的安排，寻凉而行，去找适合身体的温度。

　　韶关乳源佛门净地享清凉

　　避暑方式：看田园风光、听佛学

　　有“粤北明珠”美誉的韶关乳源，曾因交通不便令游人望而却步，这也恰恰使其成为不被外界打扰的世外桃源。那里是广东的西伯利亚，不仅涵括了自然原生态美景，还有“世界过山瑶之乡”的称谓，淳朴的瑶乡民风，成为乳源最吸引人的一面。

　　广州到乳源，走京珠高速只需两个半小时。乳源东北方向的必背瑶寨、鸵鸟寨、云门寺等都是不可错过的人文体验。

　　云门寺即云门山大觉禅寺，是我国佛教禅宗五大支派之一云门宗的发祥地，由六祖慧能九传弟子文偃禅师于公元923年所建。云门寺前面是广阔的田野，这些田地都由云门寺僧人耕种。寺院背靠连绵群山，还有桂花潭风景区，旁边分别有男子佛学院和女子佛学院，是难得的清修之所，每天下午4时左右，这里还开坛讲学，不少当地人都会前来学习佛理，这在别处很少见。去过的人说，置身云门寺，眼里看到的是或年长或年少的僧侣读书、劳作的身影，耳朵听到的是小鸟的鸣叫声和僧人的诵经声。有驴友提醒说，云门寺的僧人修行很严格，他们会在11点准时开饭，过时不候，过午不再进食。如果你想在寺中吃顿素餐，记得一定要在11点之前到客堂登记。

　　鸵鸟寨是个观鸵鸟的好地方，这里集鸵鸟孵化、养殖及旅游观光于一体，目前拥有鸵鸟约2000只。

　　依山而建的必背瑶寨中，树皮房、竹房、吊脚楼别具一格。来到这里，可以欣赏到迷人的瑶山风光，观看欢快热闹的瑶族歌舞，品尝风味独特的瑶家美食，叫人流连忘返。

　　怎么去？

　　从广州出发，走华南快速干线进入京珠高速公路，从乳源出口下。

　　住哪里？

　　丽宫国际旅游度假区位于乳源乳城镇侯公渡青岗，度假区内设有温泉，是不错的度假享受地。

　　从化田心 做快乐伪地主

　　避暑方式：种菜、钓鱼、住四合院

　　别以为农耕式的生活只是单调的下地种菜、摘菜，距从化市区8公里的“快活田心”农家乐，拥有百亩翠园、垂钓池、亲子摸鱼池、农家旅舍、品茗居、豆腐作坊……足够一家人在此呆上两天，把“休闲、劳作、收获”的乡村生活发扬光大。

　　去年6月开业的“快活田心”，是从化田心社村民开发的“都市人的菜园”农家乐项目，面积达500亩，以种植时令蔬菜、瓜果为主体。谁也无法想象，外表看上去的乡村竹木旅舍，内里却是现代简约风格，极具“冬暖夏凉”的本色。旅舍旁边的四合院更抢眼，外观是白墙黛瓦的徽派建筑风格，院内则有小桥流水，一派岭南风情。

　　四合院有5个豪华套间，专为几家人相邀出游而设计，每个套间均设宽敞舒适的主人房、榻榻米小孩房等，上网、品茗随心所欲。院里还设娱乐室和自助厨房，入住到这里的人，少不了自娱自乐一番，炮制一桌丰富的农家饭便是娱乐项目之一了。

　　你还可以选择一块地皮，光着脚下地种菜、摘菜，当回伪地主。吃饱喝足之余，可以去农家旅舍串门，108个梁山好汉的故事、红楼梦栩栩如生的人物形象在数十间旅舍的墙壁上连成连绵的画卷，对着墙壁读《水浒传》、《红楼梦》，感觉一定很奇妙。

　　夕阳西下，正是田园垂钓好时光，孩子们可选择下水摸鱼，孩子妈可到豆腐作坊实地演练，或上田心文化广场欣赏“广场音乐会”，或到品茗居叹“茶世界”……忙里偷闲也有一番好享受。据说到这里种菜是会上瘾的，“某地主”已从一分地租到了一亩地，种植品种也从简单的蔬菜扩展至波斯菊、向日葵等，勤快得很。

　　怎么去？

　　自驾：广园路—华南快速干线—京珠高速—街北高速—从化街口—城郊街—田心村。

　　坐公交车：在广州汽车站坐601、在天河东圃坐602到从化汽车站，再转6路市内公交车前往。

　　费用多少？

　　每亩田分10分对外招租，一分田年租金约为500元。认领后交由当地农民代为打理，种植品种可自选。农家旅舍每晚200元左右，包租四合院每晚2000元左右。

　　惠东双月湾探访“无人海滩”

　　避暑方式：游泳、出海、露营

　　古朴典雅的城门楼、雕龙画凤的古民居、令人追远怀古的古街巷、星罗棋布的名寺古庵……被誉为岭南文化“活化石”的平海古城至今仍保留着遐迩闻名的平海渔歌、独特的方言“军声”和几成绝响的鲤鱼舞、凤舞。

　　平海古城地处惠东最南端，面临南海，东靠红海湾，西倚大亚湾，旖旎的自然风光“与生俱来”。古城外的双月湾没有人为开发的痕迹，也没有汹涌的人潮，已成为爱玩一族的“私家地盘”，露营扎寨乐不思蜀。

　　连接平海镇和港口镇的双月湾，共分左右两湾，景象各不相同。左湾为南海，海面波光粼粼、恬静宜人；右湾为东海，通往外海，海水清澈，海面波涛汹涌。从炮台山上俯瞰，双月湾如两轮新月，甚为美妙。

　　来到双月湾，不下海说不过去。这里细软的沙滩宽约100米，海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸200米还可在海中站立。畅游一番后，不妨选择搭船和渔家一起出海捕鱼，体验渔家生活的自然快活，更可顺道为夜晚的露营烧烤做一番美味准备。

　　黄昏时分，落日总会为双月湾洒下一片金黄，渔家儿女满载而归，留下串串笑声，正是一幅活生生《渔歌唱晚》图，也难怪电影《南海长城》、《孙中山》，电视系列片《大京九》都曾在此拍摄取景了。

　　双月湾还有个不可不去的地方，叫“无人海滩”，那里人更少，到此一游的人都无不为其“惊涛拍摄”一番。不过“无人海滩”不好找，去海龟湾的路上会经过一个海关，只有从海关旁边的小路进去才可以到达。

　　怎么去？

　　广州出发，走广园快线，在永和出口下高速转上广惠高速、深汕高速(往汕头方向)，在稔山出口转广汕路直至巽寮湾平海古镇，路程约240公里。

　　注意什么？

　　如果在双月湾游泳，可以选择平海镇云海酒店附近的海滩，那里的水质和沙滩比港口镇那边好些。观看双月湾全景，可开车去港口镇的海龟保护区，再上山，车可直接开到山顶。双月湾观景点门票10元。

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