百花山

　　登高纳凉清泉相伴

　　清凉指数：百花山风景优美，气候凉爽，年均气温6℃至7℃，往年7月份平均温度22℃，目前景区温度比市里低5℃至6℃，中午在宾馆休息都要盖被子，是此季消夏避暑的好地方。

　　游玩攻略：百花山一山连两区，山北为门头沟区，位于门头沟西部黄塔乡黄安陀村南。山顶及阳坡面归房山区史家营乡所属，距北京市区110公里，交通便利。百花山森林覆盖率达96%，山上主峰海拔1991米，最高峰百草畔海拔2049米，登高远望也是消夏避暑的不错之选哦。

　　每到盛夏，百花山山顶的千亩百花草甸百鸟争鸣，百花齐放，让人叹为观止。百花山的风景资源可分为四大景区，35个景点：百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、百草畔景区，风景独特，气候宜人。此外，还有长岭松涛、白桦林、石林花径、燕溪跌水、百花瀑布等景观，可去看看。在百花山，自海拔900米至2000米处均有清泉分布，且水质极好，无污染，有了这些涓涓清泉，整个旅途除了惬意，还有清凉相伴。

　　住宿攻略：景区内有宾馆可提供住宿，有480元的标准间，也有200元的平房间，可根据您的需求选择。

　　自驾路线：可沿莲石路—石门营环岛—109国道—清水—百花山路口(109国道98.4公里处左转)—行驶约16公里到达百花山国家级自然保护区。

　　幽州峡谷

　　伴着凉爽的风入眠

　　清凉指数：幽州峡谷也叫永定河峡谷，目前温度在25℃至30℃，这里是背包客的天堂，徒步、露营这里是首选。

　　旅游攻略：幽州峡谷位于门头沟区和河北省怀来县交界处，北起官厅水库，南止门头沟区的沿河城古村，途经旧石窝村和幽州小寨。峡谷区全长30公里左右，沿永定河蜿蜒而下，这里是离北京最近的大峡谷。

　　从官厅水库大坝到沿河城这一段，是永定河峡谷的精华所在，这里山高谷深，峰峦叠嶂，俗称“小三峡”。沿峡谷而下，有宋代杨家将七郎八虎战幽州的古战场及旧庄窝林区的奇山异石等景观，可顺路去参观一下。此外，坐落在永定河畔的幽州村也值得去看看，依山而居，幽幽的河水在村前缓缓流淌，民风淳朴，空气清新，很容易让人顿生幽思怀古之情，更重要的是这里更清幽、凉爽，令人流连。

　　住宿攻略：建议自带帐篷，找个地方露营，晚上伴着凉爽的风，数着星星拥枕而眠。

　　自驾路线：由八达岭高速康庄出口驶出，经小南辛堡、天漠至官厅水库大坝，过大坝后左转驶上狭窄土路，穿过一小型道口后，进入永定河峡谷。

　　灵山

　　扶摇云雾之巅凉气直钻脊背

　　清凉指数：目前灵山的平均温度比市内低11℃至12℃，早晚温差较大，前往还是要备长袖衫。7月10日灵山将举办第十一届藏族风情节，有兴趣也可去凑个热闹。

　　游玩攻略：灵山自然风景区位于门头沟区的西北端，距京城122公里，灵山顶峰海拔2303米，往年日平均温度与北京差10℃至12℃，此时前往，更能感觉到这里独有的清凉。

　　灵山景色秀丽，夏季气候宜人，是游人休闲、度假、避暑的良好场所。在灵山，最有趣的莫过于在云雾里看高山草甸上的野花草。由于灵山海拔较高，气候变化极快，放眼远处，一切都时隐时现，身处流动云雾之中的你，此时此刻，顿觉周身上下一股凉气袭来，直钻你的后脊背。

　　如果想爬山，西灵山是个好去处，这里去的人少，而且植被茂盛，爬山强度适中。上山大部分坡度平缓，垭口前的路全部在原始次生林和桦树林的树阴里，凉爽宜人，1900米高度有小溪，远望可见还有部分白色冰层覆盖，就是路途有些远。

　　住宿攻略：景区内有宾馆及农家院，宾馆周末价格是标间400元，平时价标间200元；农家院周末200元，平时100元。

　　自驾路线：莲石路到门头沟石门营环岛右转，直行到双峪环岛，右转到龙泉宾馆走109国道，按路标指示前行。