安全乘机小知识

　　高空辐射与乘机

　　也许在不久的将来，航空公司会要求乘客事先查看飞机飞行时可能遭受的辐射水平。飞行辐射防护服务有限公司的创办人罗伯特?巴里什教授告诫乘客，当飞行中的辐射水平大大提高时，应当推迟自己的行程。巴里什教授指出，通常太阳的辐射对于在陆地上生活的人们来说不会有多大伤害，但这种辐射在太阳风暴处于顶峰时将给正在高空中乘飞机旅行的人带来不良影响，他建议乘客事先查看一下太阳风暴的活动情况后确定行期。

　　巴里什介绍说，太阳风暴的爆发是不规则的，预计今年爆发的频率将达到一个顶峰。太阳风暴爆发时所造成的辐射水平相当于一个人在一小时内做100-200次X光透视，这种辐射会危及乘坐飞机的旅客，尤其是孕妇健康。对于那些经常乘飞机的乘客以及飞机的机组成员来说，经常暴露在辐射中会对健康造成危害。

　　巴里什主张在飞机上安装辐射监视器，以监测飞行中的辐射量。也许在不久的将来，会有越来越多的人认识到高空辐射的危害性。

　　关于传染病旅客乘坐飞机的手续

　　传染病旅客乘坐民航班机应办理的手续为：

　　患有国家规定的甲类(鼠疫、霍乱及副霍乱、天花三种)烈性传染病旅客、国家禁止其乘坐民航班机。

　　患有国家规定的乙类(回归热、流行性乙型脑炎、伤寒及副伤寒、猩红热、流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎、俏髓前角灰色质炎、斑疹伤寒、炭疽病、白喉、流行性感冒、森林脑炎、狂犬病、麻疹、百日咳、痢疾、黑热病、恙虫病、出血热、钩端螺旋体病、布氏菌病等二十二种)急性传染病的旅客，因急救或一定要乘坐飞机时，须持医疗单位出具的证明向民航管理局提出申请，经管理局的领导批准，方可购票乘机。

　　传染病旅客乘坐民航飞机，必须包舱或包机运送，其乘机手续同普通旅客乘机手续一样。

　　健康人乘机八项注意

　　乘坐飞机与乘坐车船不一样，除一些易受高空缺氧、减压、加速度等影响的疾病不宜乘机外，身体健康者乘机也有不少注意事项，注意并解决了问题，乘机才会更舒适、愉快。

　　1. 乘机前24小时要休息好，不能过度劳累或紧张，睡眠要充足，尤其是长时间乘机者尤为重要。

　　2. 登机前注意餐食，宜吃些高热量少渣不产气的食物或饮品，如面条、米饭、甜点心、瘦肉、鱼等。不宜多脂肪油腻食品、多渣、多纤维食品，不要饮酒及碳酸饮料。不能太饱，七八分饱最好，更不能空腹。

　　3. 登机后不能吸烟。自带饮料必须经检查并试喝后才能带上飞机(其实机上饮料能满足供应)。

　　4. 乘机不要久坐不动，尤其是长时间乘机者，应经常活动下肢，防止血栓症形成。

　　5. 系好安全带是举手之劳，这一点不能马虎，尤其是夏秋多雨季节，以保证乘机安全。

　　6. 飞机起降时精力要集中，注意倾听机上广播，飞机将要着陆时，要吃点糖果或喝点饮料，也可多做几次吞咽动作，以防中耳炎。

　　7. 一些慢性病人，乘机时应带点常用药，中年以上者带点硝酸甘油片或心痛定片更好些。

　　8. 虽不发烧但身体不舒适者不宜乘机出差，已确诊感冒的应待感冒痊愈后再乘机出差。在春季传染病流行季节，已发烧的应格外提高警惕，尽快去“发热门诊”诊疗。

　　旅客乘机的卫生保健

　　旅客应协助空中乘务员保持客舱的卫生。

　　客舱是旅客乘坐飞机进行休息的主要场所。客舱必须保持美观、舒适、整洁，舱内应无有害气体、臭味、电磁波、刺耳的噪音和令人难以忍受的机械振动，并备有能在紧急情况下便于迅速脱离的救生安全设备和比较齐全实用的急救药品和器材。而客舱的清洁卫生特别重要，旅客的吐物及废弃物不要乱倒，空中乘务人员应即时处理。

　　旅客因乘坐飞机，在飞行途中发生危重病情者或机上发现传染病人时，机长及乘务长应立即与到达站联系以便及时采取相应的预防措施。

　　为了保障旅客的生命安全和提高民航的服务工作质量，对危重伤病员需乘坐飞机者，应按民航局的有关规定办理乘机手续。

　　1. 对确需紧急空运的伤病员应事先与民航局联系好，可派包机或救护机空运，但必须携带急救设备及医护人员护送。

　　2. 凡有以下伤病情况者不宜乘机：

　　(1) 易危及自身和他人健康和安全的疾病：处于危重(濒死)状态者。

　　各种传染病和令人厌恶的皮肤病。

　　超过35周的孕妇。

　　行为失常的精神病。

　　(2) 易受高空缺氧影响的疾病：

　　严重贫血。

　　心肌梗塞、充血性心力衰竭、肺源性心脏病。

　　重症高血压、颅内高压、有脑血管意外危险者。

　　难以控制的癫痫、严重哮喘支气管扩张、急性肺水肿。

　　(3) 易受气压降低而导致体腔内膨胀的疾病：近期做过胃肠道手术及胸　　腔手术后不到20天者。

　　空洞型肺结核。

　　胃溃疡出血者。

　　肠梗阻。

　　严重中耳炎、副鼻窦炎。

　　(4) 对危重病不适宜乘机者，民航有关人员有权拒绝其乘机。

　　旅客乘机前饮食应注意些什么？

　　不暴饮暴食及吃得过饱。因为那样不仅会引起消化不良加重胃肠道负担，同时在高空环境可使食物在体内产生大量气体引起恶心呕吐等现象。

　　忌食太油腻和含大量动物蛋白质的食物，如肥肉等，这些食物在空中会使胃肠膨帐，加重消化不良。

　　忌食多纤维和胃肠产生气体的食物如黄豆、豌豆、萝卜、韭菜、芹菜等及含气饮料，以免飞行中加重胸闷腹胀感。

　　上机前可选食物：面包、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、蜜饯、巧克力、水果、蜂蜜和水果粉等。

　　在飞机上更要防晒

　　机舱内的压力、干燥和紫外线是美容的三大元凶。如果利用在飞机上的时间做些美容保养，不但可以让自己稍作休息，且保养过后的肌肤会更有光彩。

　　头等舱和商务舱的过夜包中通常附有落本的飞行保养品，像乳液、保湿水、护唇膏等.不挑剔的人有此就够用了。当然过夜包提供的保养品的牌子、气味，不见得每个人都能接受。能够与万米高空的压力、干燥和紫外线周旋的保养品才符合“空中飞人”需要的美容盾牌。

　　坐飞机常会感觉到脸很干燥，这是因为我们处在机舱内的空调所造成的干燥环境中，所以我们会觉得坐飞机时特别容易口渴。你可以到飞机上的洗手间洗把脸醒醒神。保湿水可以保持皮肤凉爽湿润，把它拿上飞机也很适用。

　　另-项飞行保养的重头戏就是抗压。有一种澳洲产的从姜里提炼的保养品，据说有特别的舒缓功效，涂抹一点在太阳穴或动脉上即可松弛高空的压力。

　　防晒是飞行保养不可忽视的环节。高空中的紫外线没有云层、地形的阻挡，杀伤力比平地还要强。因此准备抗紫外线成分、含维生素E的防晒乳液、眼霜和护唇膏是有必要的。

　　建议你在上机后，先去洗把脸，然后把防晒霜和保湿霜调和涂在脸上。等快要下飞机前，再用海绵轻拍紧肤水滋润你的脸，然后擦上日霜。

　　坐飞机时，收提行李中不要携带有危险的化妆品，如有塞子的瓶装香水、指甲油等。

　　预防航空性疾病的简易方法

　　航空业的发展，为世界各国之间的交往及旅游业的发展提供了便利，越来越多的人通过乘坐飞机感受到了朝发夕至的快捷和安全舒适的服务。在万米高空上，在小小的客舱里，如何加强自我保健，应对各种突发状况，让旅途更舒适、健康，让航空医学专家告诉您———

　　为了保证旅客的自身安全及健康，首先必须了解影响飞行安全和乘客自身健康的因素：首先是航空环境的因素。包围着地球的气体叫大气，大气就是我们通常所说的空气。大气层的功能，不仅为人类和其他生物提供了适应生理需要的气体环境，还具有生命保护和支持作用。

　　航空环境中的异常物理、化学因素，影响着飞行安全与乘客健康，不同飞行高度上的大气压力及其氧分压，对飞行安全和人体健康最为重要。大气压力降低(低气压)对人体的主要影响是高空缺氧、高空胃肠胀气、高空气栓、体液沸腾、迅速减压、气压性损伤等。

　　气压性损伤：是由于飞机在升降过程中压力的变化所引起的损伤，此病在旅客中最为常见，特别是航空性中耳炎又称耳气压性损伤，其主要原因为，飞机起降速度过大及感冒后并发上呼吸道感染引起咽鼓管狭窄或阻塞。预防方法：学会咽鼓管通气法：1捏鼻鼓气法。可在飞机下降时使用，用拇、食指捏紧鼻孔闭口用力，向鼻咽喉腔鼓气以增加鼻咽腔气体压力而冲开咽鼓管。2吞咽法。可多次吞咽唾液，或咀嚼糖块。3感冒或急性上呼吸道感染者应抓紧治疗，治愈后再乘机为好。

　　航空性副鼻窦炎，又称副鼻窦气压性损伤：当飞机下降时，窦腔内呈相对负压，栓子易堵塞窦口，致使内外压力不平衡而引起气压性损伤，额窦处呈刀割样或针刺样剧痛，出现眼胀、流泪、鼻涕带血等症状。防治方法：1用滴鼻净滴鼻。2疼痛难忍时可按摩头部或按摩太阳穴及合谷穴。

　　航空性牙痛：不多见，急性炎症可引起牙齿尖锐性刺痛，一般数秒钟。如慢性炎症引起钝痛，持续时间较长。在下降或飞机着陆后疼痛消失。预防方法：有牙病者可服止痛剂、散利痛。牙痛难忍者可针刺或按摩合谷、颊车、牙痛穴。

　　孕妇乘机须谨慎

　　从航空医学和保护孕妇的角度看，影响孕妇乘机的主要因素是飞行中的低气压、低氧、客舱内空间狭小等，对孕妇都有一定影响。按常规，对怀孕8个月以内的健康孕妇是没有乘机限制的，但为了慎重起见，民航工作人员在出售孕妇机票时一般要查验一下预产期证明，非特殊情况不售票给怀孕8个月以上的孕妇。怀孕超过8个月的孕妇如有特殊情况非乘机不可，应在乘机前72小时内交验由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式两份，内容包括乘机旅客的姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，适宜与乘机及机上需要特殊照顾等，同时填写《特殊旅客乘机申请书》一式两份，经承运人同意后可以购票上机。