去印度放空自己

　　如果你对瑜伽感兴趣

　　去印度放空自己

　　美丽的女人不只看外表，更应注重内心的成长。如何让自己应对各种压力，变得更加坚韧、从容和快乐，练瑜伽不失为一种好方式。而想学到瑜伽精髓，印度之旅不能不考虑。

　　瑜伽是印度的国粹之一，修炼瑜伽，不能不去“瑜伽之都”——瑞诗凯诗。小城位于喜马拉雅山脚下、圣河恒河边。在印度人的心中，喜马拉雅山是湿婆居住和修炼的地方，几千年来，期望通过修炼摆脱生死轮回的人们聚集在这里，冥想世间哲理并反思生活态度，瑜伽文化由此诞生。

世界各地的瑜伽爱好者

　　被神圣与神秘气息环绕着的瑞诗凯诗，一年四季都迎接着世界各地的瑜伽爱好者来到这里进行修行。仅5万人口的圣镇上，居住着上万的朝圣者。从出租车司机到餐厅服务员，都能向你滔滔不绝地讲述和瑜伽有关的故事。在这里，你常常可以看到身着印度民族服装的西方人，随身背着瑜伽垫，苦行僧般穿梭于街头。

　　瑞诗凯诗的瑜伽教室与国内瑜伽馆不同，空荡荡的大屋子没有背景音乐，却能听到山的呼吸、河的流淌；教室窗户大开，喜马拉雅山上飘来的微风穿堂而过，让你感觉自己与天地合为一体。如果你愿意，参天大树下、一块山石边，你都可以盘腿而坐，居静养心，放空自己。

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　　在瑞诗凯诗的夜晚，心灵可以静静地与月华、星光及恒河水相对，常会不由自主地微笑；每一次舒缓的呼吸，都会真切地体会到躯体健康与内心平和所带来的满足感。

　　如果你对化妆感兴趣

　　去韩国学做彩妆达人

　　都说世上只有懒女人，没有丑女人。职场的打拼早已不仅限于才华的竞争，拥有靓丽的外表多少能给自己带来加分的筹码，是女人都要学会适当打扮自己。不需要浓妆艳抹，只需一点小技巧。如果你实在不开窍，去趟韩国吧，再笨的女人也会修炼成精。韩国京畿道坡州的爱丽屋美丽中心，是一个专门为游客提供美容文化体验的地方。作为亚洲最大规模的美容文化体验馆，这里可同时容纳2000名学员。

　　对女人来说，这里最有吸引力的是五间化妆室，不仅提供化妆及发型设计服务，还传授韩国最潮的彩妆技巧及发型设计技巧。如果你喜欢素雅自然，在韩国非常流行的裸妆化妆法非学不可。这里还设餐厅，特有的植物新芽拌饭据说维生素含量比一般蔬菜营养丰富5至30倍，可大大预防皮肤老化。

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　　哈韩一族都非常喜欢到韩国采购当地的化妆品，theface shop、skinfood、兰芝、婵真等品牌在国内口碑都不错。目前国内尚未有旅行社推出个性化的美容之旅线路，有意学习者可先到首尔，然后坐地铁到合井站，再转乘巴士前往。