对于很多在异国他乡旅游的人来说，吃到一顿可口的饭菜可不是一件容易事。人们多数情况都是在紧张的路途中随便填饱肚子就完事。这些食物快捷简单，但却未必有利于健康。多数会有让你的腰围大一圈的危险。那些有益健康的食物则要么贵得离谱，要么根本在菜谱上就见不到。下面这些国家的饭菜就让很多游客的胃很想家。

美国大汉堡

　　1. 美国

　　美国人的食物结构近些年已经改变很多了，但多数还是离不开汉堡包、薯条之类。而且食物量大得惊人。你感觉已经满桌子菜了，但其实只是上了一份开胃菜而已。这样的场合对于不习惯浪费的人来说简直就是一场噩梦。

墨西哥碎肉饼

　　2. 墨西哥

　　很多到过墨西哥的人会发现，当地食物Tacos al pastor(玉米饼碎肉卷)简直是天下最好吃的饭。但是当你一连吃了几天以后，你会发现，玉米饼碎肉卷也好，墨西哥煎玉米卷也罢，好吃是好吃，但好像除此之外就没别的了。想吃些热气腾腾的蔬菜，好像只有跨越边境了。

俄罗斯水煮肉

　　3. 俄罗斯

　　在圣彼得堡或莫斯科这些大城市，寿司很常见。这就意味着你至少可以吃到半新鲜、相对健康的食物。但是到了俄罗斯的其它地区，食物则充满了油腻。浇着酸奶油的饺子，水煮肉或者夹肉面包，看上去都很丰盛，但却未必有益健康。

希腊油沁沙拉

　　4. 希腊

　　在一些游客看来，“希腊”也许该叫做“油腊”才对。如果你碰巧去对了当地餐厅，是有可能吃到沙拉和烤肉等可口菜的。但是多数主菜往往都是油汪汪的，而且并不好吃。