奔赴海岛，享受清爽一夏，这估计是大多数人在夏季的美好愿望。而随着人们生活水平的提高，夏季海岛游的梦想已经在很多人身上成为了现实。并且海岛游玩的区域已经不再局限于国内，国外的海岛旅游路线更是日趋火爆。近日，众信旅游开通正班直航夏威夷路线的消息更是给夏威夷的旅游爱好者带来了福音。为了方便旅游爱好者尽情享受海岛游玩带来的乐趣，众信旅游特意整理出海岛游时需注意的四项要点，以供大家参考。
1、调节和适应时差
坐飞机要防时差。切记要把手表调到当地时间，严格根据当地时间作息，尤其是第一天，未到午休时间时，宜到岛上周围走走，欣赏美丽的海岛风光，拍拍照片，或者进行录像等活动，会让你逐渐减轻午睡的意念。
到当地午餐后，应去午睡，一觉醒来，你会觉得精神饱满。通过早餐-活动-午餐-午睡，从时间、心理到身体的消化、睡眠等生理活动逐渐调节，适应了时差的变化，让身体调整了生物钟，从而适应当地时间进行游乐活动。
2、游泳安全是首要
在海边旅游，游泳当然不能少，但不要单独一人下水，最好两至三人一起为佳。游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应寄存或派专人看管，以保证财物安全。参加水上活动时，要量力而行，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从专业人员的安排，并穿好救生衣，做好各项安全措施，切忌麻痹大意。
3、潜水不碰珊瑚鱼
在海边玩，围绕珊瑚岛的是一圈浅水区，退潮时露出浅滩，涨潮时水深约1-2米，珊瑚礁高低不一，大约也是成人高的水深，浅水区宽约50米，珊瑚礁宽约100米，珊瑚礁外就是深达数十米的深海了，珊瑚礁边围有安全线，但无配备救生员，所以游泳、潜水必须在安全线内活动和注意安全。
在珊瑚礁中游泳、浮潜时，必须注意安全，因为珊瑚礁高低不平，手脚活动幅度稍微大了点，就可能碰到珊瑚礁被划伤手脚。因此，浮潜时应戴上棉质手套。还有，当观看珊瑚礁中成群结队的各色珊瑚鱼时，千万别触摸那些珊瑚鱼，易被划破皮肤。
4、海鲜谨慎吃
去海岛旅游，自然离不开吃海鲜，可要知道同样的海鲜，生活在海边的人因为长期食用，肠胃早已适应了海鲜中的各种微生物，作为外来者，一定要注意肠胃，最好食用些大蒜、食醋、白酒，以起到杀菌的作用，出门前最好备上常用肠胃药，防患于未然；另外，注意不要生食海鲜，烹调海鲜不要蒸煮过长，吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，海鲜也不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。
