李开复患癌症 探长寿村健康秘笈（组图）(2)

　　中国和田：老人喜欢喝茶吃馕

和田美景

　　新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。拉依苏村有2400人，仅90岁以上的长寿老人就有16人。

　　肉孜老人已有110岁，身体健朗，还能干简单的农活。肉孜老人还说，他每天天黑就睡觉，清晨鸡叫就起床。眼睛虽然花了，但他每天上午还要干两个多钟头的活，今年他还帮儿子在院子里种了一亩地的棉花。老人早晨和中午喝茶、吃馕，晚上几乎不吃东西，“晚上吃饭睡不着觉。”他说。据肉孜的大儿媳妇讲，老人喜欢吃汤汤水水的东西，爱吃玉米做的馕。“我家的大孙子16岁啦，希望我公公能看到他重孙子的婚礼。”她说。

　　104岁的买提库尔班•肉孜和95岁的肉孜汗•肉孜。他们是亲兄妹，哥哥早晨起来喜欢散步，回家时顺便把一些草放到羊圈里喂羊。妹妹肉孜汗在50岁之前没得过什么大病，只是近几年来偶尔患上感冒。她早晨喝茶、吃馕，中午吃拌面、汤饭和馍馍，晚上吃半个馕。

　　97岁的努热勒阿洪•托乎提和他80岁的老伴。努热勒阿洪看电视能看到晚上11时，早晨7时起床，中午能吃一盘拉条子，不好甜食。他早晚必做的一件事就是喝足白开水。当问起他的长寿秘诀时，努热勒阿洪说，他年轻时身体很好，一个人开垦出了3亩荒地，现在身体还是挺结实。另外，他和老伴从来没吵过架，子女都很孝顺，跟邻居也很和睦。

和田美景

　　新疆历史上曾以三条闪耀着丝绸之光的商业通道而名扬天下，和田则是丝绸之路上光彩夺目的绢都。其南枕昆仑、北卧大漠；东南和西藏为邻，西南与印、巴相接，总面积近25万平方公里，雄踞于古西域的南部。和田市位于喀喇昆仑山北麓，塔克拉玛干沙漠的南缘，是地区行政公署所在地。和田同时也是新疆地毯的故乡、盛产玉石的宝地：所产图案古朴，做工精细；和田玉石更是驰名中外，自古玉之"贵重者尽出于阗"，多做供品输往内地。温润明洁的脂玉、晶莹黑亮的墨玉、色如翡翠的翠玉，都是雕琢玉器的名贵材料。现故宫博物馆中多有其玉雕保存。

　　Tips:

　　交通：航空：和田机场位于和田市西南方，距市中心11.5公里，打车前往20元。该机场为军民合用机场，自2002年6月起进行扩建，民用部分飞行区等级为4D，可起降波音747-200型以下客机。现在上航和南航均开通了和田到乌鲁木齐的航班，飞行时间100分钟。上航的航班每天都有，南航的周1、2、4、5各有2班。

　　公路：315国道经过和田，沿这条国道从和田往西北可以到叶城、喀什；往东可到民丰、若羌等地。民丰往北有一条笔直的沙漠公路，可以直达轮台，该路路况较好，从民丰到库尔勒的长途车多数走这条路，继续北上可到乌鲁木齐。此外，全长165公里的新疆阿拉尔至和田沙漠公路已于07年8月1日顺利贯通。

　　和田客运总站位于和田市和墨路5号，在市区打车前往5元即可，也可以乘坐公交3、5路。有发往乌鲁木齐、库尔勒、焉耆、托克逊、轮台、阿克苏、色力布亚、巴楚、三岔口、新和、库车、叶城、泽普、沙车、英吉沙、克拉玛依、大河沿、吐鲁番、伊宁、喀什的班车，车型有豪华(大宇、奔驰)和普通(宇通)之分。

　　景点推荐：胡杨林 丝绸之路南道 大巴扎 塔里木沙漠公路 墨玉河 尼雅遗址 山普鲁古墓群 普鲁火山

　　最佳旅游时节：秋季最佳。此时的和田景色迷人，秋高气爽，瓜果飘香。但昼夜温差大，需备足衣物。此外，每年3、4月间，是和田桃花、杏花竞相开放的季节，若此时前往，需做好防寒、防沙尘的准备。

　　注意事项

　　1、在和田旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能回出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。

　　2、和田气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。