8.广州 解暑攻略

　　A、入庇护站

　　时间：9时到22时 花销：有空调，免费

　　记者从越秀区获悉，越秀区22条街道的高温庇护站现已全部免费开放，而且将延长开放时间至22时。

　　昨日下午，在广州市首家高温庇护站——位于越秀区西湖路72号的北京街星光老人之家，大门口已挂起高温预警警示牌，在四楼的庇护站内，降温设施已经全部开放，风扇送来一阵阵凉风，冷开水也随时供应。记者注意到，前来避暑的基本都是老人，工作人员告诉记者，这几天很热，不少老人家选择白天在庇护站内度过。在荔湾区逢源街，昨天庇护站里的老人也比平日多。

　　越秀区北京街高温庇护站有关负责人介绍，一般庇护站开放时间从9时开始，“只要挂上黄色高温预警信号，街坊有需要，我们就会打开空调，直至22时。”

　　B、溜真冰

　　时间：10时到22时 花销：几十元玩一会

　　眼下广州连日高温，记者巡城发现，位于正佳广场五楼的冰河湾真冰溜冰场倍受热捧，甚至有不少是一家老小齐齐到真冰场享受冰爽消暑！

　　据悉，连续高温又恰逢冰河湾搞“疯狂雪战争霸赛”，每日都有近千市民入场。据负责人介绍，雪战组队仍可接受报名，将在本月10日结束预选赛，开打晋级赛。昨日，记者在正佳广场溜冰场看到，场内以小朋友和在校学生居多，已经快要爆棚。玩家小田田告诉记者：“现在打雪仗最爽。造冰雕也蛮有趣的，刚刚赢了 ‘雪战预选赛’，还得了个冰河湾公仔！我爸平时会带我一起滑，雪战就没份了！”记者看到，疯狂雪战，双方会丢雪球砸到对方守护瓶子，各种小“意外”反而让人忍俊不禁！

　　据该溜冰场相关负责人介绍，近期每天都有近千名顾客来玩。“场内人数以五六百人为宜，目前可以说生意火爆，最高纪录已超千人。”

　　C、游泳降温

　　时间：各泳场自定 花销：几十元可玩几小时

　　连日来的高温也催热了全城大小游泳池，记者近日走访市区各游泳场发现，每到傍晚几乎所有游泳池都人满为患。

　　虽然昨日是工作日，但从16时开始，珠江泳场黄金海岸水上乐园内已是人头涌动。记者看到，在游泳池玩耍的大多是少年儿童。刚满12岁的小睿告诉记者，由于正值暑假，每天下午奶奶都会带着他来游泳，“晚上人太多了，所以我们只好早点过来，18时左右人多的时候就回家了，”小睿说。

　　入夜后，许多家长也带着孩子陆陆续续来到水上乐园，偌大的游泳池很快人满为患，至22时许，一些迟来的市民望着游泳池里将要“溢出”的人已经打起了退堂鼓。

　　昨晚20时许，在体育东横街一游泳池同样变成了一锅“人肉汤”，虽然如此，但水里的泳客依旧玩得非常欢快。(新快报)

　　9.西安

　　华清池、骊山、祥峪森林公园、太平森林公园、黑河森林公园、丰峪口、南五台山等等，都是避暑的好地方。

　　10.南宁

　　可在良凤江、邕江、宾阳清平水库、武鸣境内各景区静心享受夏日美好时光。