为了露营时的愉快和安宁，即使你非常疲倦，也要慎重选择营地。那么如何选择合适的露营地呢？经常参加露营活动的JULY向我们支招：

　　首先尽量避免有水流痕迹或有积水现象的地方，避免下雨时有积水，好好的露营活动成了落汤鸡之旅。然后要查看四周的植物成长的方式及地形来判断。如果发现树木的枝叶偏向一方,或地形形成山脊状的地方，一定有强风吹过，此时要选择避风的地方露营，另外场地一定要平坦，有阳光照射，同时又靠近水的地方。当然也要考虑到景观良好的因素。遇到在河岸或山谷露营时，要选择地势相对较高的地方。避免遇到河水瀑涨或山洪下泻时发生危险。此外要尽量避开山崖或可能发生沙土流失的坡地，避免落石或土崩。夏季在山上遇到打雷天，不可在岩石突出的地方设营帐，也要避开孤立高大的树木。最后山腰平地容易聚集潮气、通向水源的山嘴常为野兽饮水的必经之路。因此选择营地时应避开这些地区。 有充分的睡眠，才能消除疲劳，精神饱满，开始第二天的活动，尤其是好几天行程的野外活动，更需要充足的睡眠。必须训练自己，养成在野外安眠的习惯。

　　选择好场地后就是如何保持良好的睡眠了，莫耐户外相关负责人说，首先要选取良好的装备，莫耐户外致力于打造中国户外第一品牌，2010年全力打造2000个销售网点，产品从露营家居、鞋包服饰到运动器械及户外用具，涵盖了户外露营所需的所有装备，以下几点可以帮助各位保持充分的睡眠。

　　1.避免潮湿：当然使用性能良好的防潮垫；2.保持体温：穿上保暖性、御寒性高的衣服；摄取高热量的食物，如糖类、巧克力等。

　　3.使用睡袋：睡袋可卷成枕头大小携带,非常方便,展开后 ,身体钻入袋中,能断绝冷空气进入，体热也不易损失 ,使用非常方便。睡袋的种类有妈咪式、信封式等。

　　4.预防虫害：山中的蚊虫比较多，最好用驱蚊药水涂抹全身，万一被蜈蚣、蚋、虻虫咬伤的话，赶快用阿摩尼亚水或软膏来冷敷。