推荐一：密云清凉谷看水帘洞

　　清凉指数：★★★★

　　推荐理由：气温比北京城区低6到8摄氏度，有山皆绿，有水皆清，正值景区避暑节，水上活动丰富。

　　清凉特色：地处京郊塞外云蒙山阴坡高山地带，滔滔不断的白河水从景区门前流过，山顶几乎被大面积的油松所覆盖，造就凉爽的气候，如同置身天然氧吧。遇上刮风，站在山顶上有一种“轻风拂面擦肩过，耳闻呼啸林涛声，风声林声伴心声，美妙乐章傲苍穹”的感觉。千尺珍珠瀑高85.6米，呈水帘状，水帘自上而下，似雾状、似珍珠，游人至此，数米以外，可以感觉到阵阵凉风，水气扑面，直透心腑，更为奇特的是水帘后有一条230米的山洞，俗称水帘洞，洞内恒温18摄氏度左右。目前景区正在举办观瀑避暑节，游客可自愿免费参加一些互动游戏。

　　参考价格：避暑节期间一日游团体125元/人；二日游团体286元/人(10人以上送烤全羊一只)，农家院128元/位，先旅游后付款。

　　清凉路线：东直门980到密云转乘密云至四合堂的车(8元/人)，清凉谷下车。

　　推荐二：门头沟玫瑰谷享浪漫

　　清凉指数：★★★

　　推荐理由：距苹果园地铁站30公里，算是离火热的城区最近的一处清凉地了，那里的“花椒鸡翅”无人能抵挡其诱惑。

　　清凉特色：北京“玫瑰谷”环境幽雅，几个人漫步在山谷当中，呼吸着大山的味道，把市区里的喧闹抛到十万八千里之外，绝对是舒心、痛快。“玫瑰谷”夏季三伏需盖棉被，是避暑天堂。晚上可以随意看星星、赏月亮。有帐篷的话可以夜宿山间，来个篝火PARTY。还有玫瑰谷的招牌菜，用山上的花椒和泉水腌制的“花椒鸡翅”。

　　参考价格：门票+自助烧烤，50元/人

　　清凉路线：沿阜石路一路向西至门头沟区“下苇甸”路口，继续前至“上苇甸”。