TIPS

　　前往其他地方：

　　离开淳朴安宁的郎木寺，可以继续向南前往若尔盖草原，进入川西北；也可以向东到迭部县，然后沿白龙江峡谷去看当年红军激战的腊子口天堑。或者到玛曲，看过黄河上的第一座大桥，再一路领略玛曲的高山草甸风光，途经风光秀美的尕海湖候鸟保护区，回到夏河，最后从兰州返程，结束甘南之旅。

　　住宿：

　　在夏河可住卓玛旅馆15~20元/人，有热水冲凉，晚10点后没有热水洗澡；武装部招待所20元/床，50元/标间；桑科草原藏民家 30元/人包吃住。在郎木寺有郎木寺宾馆、白龙宾馆、仁青宾馆等，一般4人间15~25元/人，公共淋浴。

　　特别提醒：

　　甘南地处高原，首次进入应准备抗高原反应药物。防晒用品也是必备的。

　　暑期寻凉计划单

　　计划重点

　　去郎木寺，是去体验远离尘嚣的安宁，是去感受宗教共融的和谐，也能在盛夏里获得一份甘南草原上的凉爽。在郎木寺小村，可以参观两座藏传佛教寺院和一座清真寺院，清晨时去那片与郎木寺遥望的松树林去散步；可去观赏夕阳中如火的红石崖，一轮满月悬在蓝天上，是忘忧境界；也可以在村子里闲逛，去小咖啡馆闲坐，和当地人谈天说地；还可以沿着白龙江去四川境内的峡谷探密。

　　行程设定

　　Day1——北京去往兰州。乘坐上午10:55或11:50起飞的航班，下午13:05或14:10抵达兰州，找好住处。也可乘坐火车，北京-兰州有5个车次，大约20小时。兰州是唯一有黄河从市区穿流而过的城市，当天下午沿着全国最长的滨河马路一路走去，跨过天下黄河第一桥，登上白塔山，观赏兰州全景。

　　Day2——早上先品尝一碗地道的兰州拉面，然后乘坐兰州-夏河的班车，下午抵达夏河，参观甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心的拉卜楞寺，晚上住夏河。

　　Day3——上午坐夏河开往郎木寺的长途汽车，要六七个小时。傍晚时拍摄郎木寺的黄昏。

　　Day4——顺序参观郎木寺、格尔登寺和清真寺。

　　Day5——沿着白龙江去峡谷徒步半天，下午可去天 葬台。

　　Day6~7——乘车返回兰州，从兰州乘飞机或者火车回北京。

　　花钱盘算

　　北京飞往兰州的航班全价1340元，有时候可能拿到6折机票，如果坐火车卧铺票390元，往返约800元。兰州到夏河班车45元，夏河到郎木寺：包车400元/车,如果4人出行每人100元，夏河到郎木寺，坐班车合计约40元/人，陆路交通往返约200~350元，门票合计75元，食宿每天按100元计算，总预算为2000~2500元(火车)和3000~4000元(飞机)。