出游打包不再犯难 高寒地区

　　尼泊尔喜马拉雅山等类似高寒地区的打包秘诀

　　带双层防水、健行用的好鞋。

　　好睡、温暖又轻盈的睡袋。

　　高山症药丸或氧气供应器。

高寒地区探险

　　不要吝啬花钱，因为在这些高海拔地区，你的生命随时都会处在危险状态。你不会想要在那儿生病，然后因为头痛得快要爆炸而窝在暖和的睡袋里，因此错失欣赏美景的机会。

　　最困难的部分就是行李要轻，这真的很矛盾。虽然你需要所有救命的装备，但在海拔四千公尺、屁股被冻得受不了，氧气、体力、精力不足的情况下，你却想把所有东西都丢掉，完全不带任何东西爬上山顶。每增加一公斤的物品都让人觉得像是多了十公斤。所以，只要带绝对必要的救命物品就够了，其余的都搁一旁吧。若两件T 恤就够你过日子了，那就把其余三件拿掉吧。睡觉时一定要抱在胸口的婴儿枕头，我想还是把它留在家里吧！(这其实是讲给我自己听的，我的宝贝婴儿枕头从我出生用到现在，没它会很难睡，既然连它我都可以不带，你更应该相信我这项建议。)

　　其他物品：大灯、指南针、多功能组合刀或瑞士刀、哨子、反射镜、打火机、胶带、防水及防风的火柴、防水的快速火种、发热生存毯。