冬季健身不长膘 沪上温水游泳池好去处

　　冬天是最容易发胖的季节，遇上春节更是养膘的日子，别宅在家里啦！起来运动一下，保持良好的体型对身心健康都很重要。谁说冬天不能游泳？沪上有不少设施良好的温水游泳池，游泳一小时就能消耗许多卡路里哦！

东方体育中心

　　上海东方体育中心

　　世界游泳锦标赛在这里举行的时候，相信不少市民有来这里看过，紧张壮观的比赛场面是否也让你血脉喷张呢？现在这里已经对外开放，来体验一把水中飞鱼的感觉再也不是梦！作为比赛场地，游泳池很正规，浴室环境很好，价格也不贵，但交通并不十分便利，自己有车的朋友比较好，停车很方便。

　　地址：浦东新区耀体路701号

　　电话：021-20238305 20238842

　　人均：35元

　　营业时间：周一至周日13:00-21:00 暑期9:00-21:00

浦东游泳馆

　　浦东游泳馆

　　性价比较高，夏天人气很旺的游泳馆，现在冬天了，人气相对就少了些，不过也免去了人挤人的烦恼。恒温泳池，水温应该在二十六度左右，有热水洗澡，洗澡的地方是分开的隔间，不是那种大浴场式的，这点很好。除了游泳外，这里另设可以打球的场地，可以满足泳客额外的需求。有两家分馆，源深店建造的时间晚，条件较好，泳池有大、小之分，皆有深水区和浅水区；浦东南路店设备虽有些旧，但胜在水质干净。

　　地址：浦东南路3669号、张杨路1458号源深体育中心内(近源深路)

　　电话：021-58705330(浦东南路)、021-58525881(源深路)

　　人均：60元

　　营业时间：周一至周五15:00-21:00 周六、日7：00-21:00

上海漫游者游泳俱乐部

　　上海漫游者游泳俱乐部

　　漫游者游泳俱乐部环境不错，很干净，服务也挺好，来这里游泳不会有什么后顾之忧，卫生很到位，也给了泳客很多自由活动的空间。俱乐部内有规模较大、教练综合水平不错的专业游泳培训组织，在上海有多家分店。

　　地址：张杨路1458号

　　电话：4006888290

　　人均：46元

三林体育中心

　　三林体育中心游泳馆

　　开设时间并不长的游泳馆，下午4点以后才营业，硬件设施很新，水温正好，50米标准池，设有慢速道，中速道，快速道，训练道。下午会有孩子的游泳课，但泳道不会和其他泳客混在一起占地方，比较人性化。

　　地址：齐河路471号(近云莲路)

　　人均：31元

　　营业时间：非夏季时段 周一至周五 16:00-21:00 双休日9:00-21:00