航空
西宁曹家堡机场是青藏高原上重要的空中交通枢纽。目前拥有国航、南航、东航、海航、上航、川航6家航空公司运营的青海航空市场，通航城市有北京、上海、广州、西安、成都、拉萨、深圳、乌鲁木齐、格尔木等16个城市，高峰周航班量达到127班。此外，格尔木机场每天都有航班飞往西宁。
铁路
青藏铁路(全长1956公里)、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西，铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。
青藏铁路沿途经过众多的旅游景点及站点：南山口、甘隆、小南川、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、纳赤台、五道梁、秀水河、沱沱河、通天河、雁石坪、布强格、唐古拉山、扎江藏布、安多、措那湖、那曲、当雄、羊八井等，最后进入拉萨市。
公路
青海有青藏、青新、青川等省内外交通干线，有长途汽车通往省内外主要市、县。道路状况良好。
国道109线(北京-拉萨)，全长4590公里。其中青海境内段起自民和享堂桥，经乐都、平安、西宁、湟源、倒淌河、茶卡、都兰、格尔木至唐古拉山口出省，全长1484公里。
国道214线，起于青海省西宁市，经湟源、倒淌河、恰卜恰、河卡、温泉、花石峡、黄河沿、清水河、歇武、结古、囊谦、多普玛(省界)，进入西藏昌都，最终到达云南省景洪县，全长3184公里，其中青海境内长1111公里。其中姜路岭至清水河有293公里属多年冻土或连续冻土。
国道215线，起于甘肃省安西县的柳园镇，经敦煌、阿克塞岔路口后，翻越当金山口，进入青海境内，再经花海子、鱼卡、大柴旦、察尔汗盐湖至格尔木，全长653公里，其中青海境内长399公里。在察尔汗盐湖地区与青藏铁路齐头并进，举世闻名的“万丈盐桥”便是其中的一段。
国道227线，青海段亦称“宁张公路”，起自青海省西宁市，经大通桥头镇、青石嘴、俄堡、扁都口(省界)至甘肃省张掖市，全长345公里，其中青海省境内245.5公里。
国道315线，起自青海省西宁市，经湟源、海晏、天峻、察汗诺、乌兰、德令哈、大柴旦、黄瓜梁、花土沟、茫崖石棉矿(省界)，终点至新疆的喀什，总里程3011公里，其中青海境内长1281公里。
