珠峰大本营自助行提示

　　交通

　　    珠峰远在中尼公路南大约100公里的边境线上。从日喀则、拉孜找便车到新定日不是很困难，但是余下到大本营的100公里，能坐上便车的机会相当低，所以建议从拉萨包车前往是最稳妥的。从拉萨出发到珠峰，也可以走拉萨—浪卡子—卡惹拉冰川—江孜—日喀则—新定日—珠峰大本营，沿路可观赏羊卓雍措湖、卡惹拉冰川和江孜白居寺。不过目前通往羊湖的路段正在修路，车辆限时段放行。旅游季节，日喀则有直接发往珠峰大本营的班车，车票265元。发车日期不固定，一般是3～4天发一班，如果打算搭乘班车，应提前询问好发车日期。

　　通行证

　　    去珠峰一定要提前办理边境通行证，或带上有效期内护照(不需有签证记录)。边防证可在户口所在地或拉萨办理。

　　门票

　　珠峰每人180元。每辆汽车进入珠峰景点要缴纳400元环境污染费。

　　住宿

　　根据车辆到达的时间早晚，可以在新定日，扎西宗或距离大本营4公里处的帐篷区安排住宿。如果担心高原反映，可住在新定日县城，这里海拔较低，宾馆较多条件较好。在帐篷区住宿，便于第二天到大本营看日出。如果是徒步看日出，请带上头灯或手电。帐篷区离大本营4公里，徒步前往约需1小时。也可以选择坐马车前往，一车往返50元，可坐两人。

　　通信

　　距离大本营8公里的绒布寺，有中国移动的基站。GSM手机信号可以覆盖到大本营关卡附近。

　　衣物

　　昼夜温差很大，天气变化很大。衣服请多带，并随时增减。即使夏季，在高海拔地区夜间温度很低，需要穿羽绒服。车要在土路上颠簸，尘土飞扬，最好准备好口罩。

　　高山反应

　　珠峰大本营海拔5200，一路还要翻越两个5000米以上的山口。可能会出现不同程度的高原反映，请事先服用红景天或高原安等抗疲劳药物，并注意好好休息，避免饮酒和剧烈运动。

　　防晒

　　高海拔地区，天气干燥，空气稀薄，加上冰雪地及水面的反射，紫外线十分强烈。应准备好高倍的防晒霜、墨镜、帽子和护唇膏。

　　来源：zhpenguin的博客