厄瓜多尔

　　在厄瓜多尔变得不同

　　有没有想过给自己转转运，让人生变得更有意义？如果有，那么只需要帮助一下那些比你还要不幸的人就足够了。英国著名职业和志愿者中介组织Gap Year For Grown Ups在全球范围内提供250个志愿者项目，时间从两周到一年不等，可以满足各种希望投身志愿服务人士的需求。而厄瓜多尔的项目则是其中的不二之选，参与者可以在基多教那些流落街头的孩子说英语，还有机会跟他们一起工作。

北极

　　滑雪去北极

　　相信没有什么冒险活动能够比在北极滑雪更令人心跳加速的了。带上雪橇，一头扎入零下30℃的冰原，时不时还会“邂逅”一两只北极熊。北极的奇幻旅程始于挪威斯瓦尔巴特群岛附近的冰川，这里距离北极很近。然而为了穿越这60英里冰原，探险者要用10天的时间，每天“飞驰”近9个小时，一路在冰面上安营扎寨，而神秘美丽的北冰洋就在仅仅2.5英里之外等候着探险者。

英国

　　徒步感受英国精髓

　　在英国，选一条风景最美、最能让人心情愉悦的道路确实没那么容易，除非你能想到“彭布罗克郡海岸远足径”。这条170英里长的路沿欧洲的大西洋海岸而建，周围是美丽的悬崖、沙丘和海滩。沿着这条路往前走，你会感到来自海洋的微风，遇见各种野生动物，还会收获一颗强健的心脏和更加健美的背部曲线。