资料图

　　“如果不去印度，不去RISHIKESH，任何一个去过印度的人都能对你指手划脚，还让你不知是不是得了真经。”

　　王楠 专业瑜伽指导(港澳中心、嘉里中心、凯宾斯基饭店等多家酒店俱乐部任教)印度学龄：20天 目标：印度——RISHIKESH

　　出发

　　从北京直飞新德里，休息后乘火车前往世界瑜伽首都——RISHIKESH。

　　火车上旅客不少。一位热情的印度商人得知我来印度的目的后，很热心地为我介绍了他所了解的瑜伽学院以及当地的情况。我的印度瑜伽探秘第一幕就这样被一个普通的印度人拉开了。

　　很快，我的双脚已经站在圣镇RISHIKESH。顺利地找到了要去的瑜伽学院，它坐落于半山上，是一所堪称气宇恢宏的建筑。负责接待的是一位和善的老人，他告诉我，You are very lucky! 因为这一切都是他们去年年底进行的renew(重建)。他为我联系了可以住宿的地方——与学院同属一体的一所Ashram(印度高僧修炼的地方)。

　　注册手续出奇地简单。

　　很快我就被领进了“我的房间”——一尘不染的白色房间，推开窗只见蓝色的天，白色的云，绿色的水，黄色的沙，连绵不断的山峦，不远处一座吊桥横跨恒河，阵阵唱颂随着清新的空气从河对面飘来。旅途的劳顿一扫而光。

　　课程及老师

　　在北京时，我曾参加过一个印度老师授课的学习班，结果很失望。置身于这个满目皆瑜伽的世界，我提醒自己要冷静，尤其是选择课程时一定要十分谨慎。

　　到达当天，在住所我结识了一位游学于印度各瑜伽圣地的印度瑜伽修习者，她有7年的游学经历。她毫无保留地向我介绍了有关印度瑜伽的一切——不要轻易地追随一位Guru(资深的瑜伽老师)，要用心去感受，去了解你所需要的和你所遇到的，当你真正找到适合你的再投入进去。

　　正当我们聊得投缘时，一位来自瑞典有11年瑜伽经历的朋友也加入了我们。她向我推荐了几位老师。我们喝茶，聊瑜伽，谈各自的感受，到RISHIKESH的第一天我满足极了。

　　第二天天还没亮，我开始了在印度的第一节瑜伽课。一位印度老师，1小时的冥想课程，接1小时的体位课程。学生来自世界各地，我是惟一的中国人。课堂气氛很好，大家恬静得像婴孩儿。练习完毕后，我在街边的Cafe用了一些简单的早饭，便又向着下一处课程匆匆出发了。由于我这次的行程很紧，想了解的又很多，所以几天内我几乎是这镇上最忙的人。不停地穿梭于恒河上的两座桥，去结识不同的老师感受不同的课程。当地街边的所有商贩都熟悉我，热情地向我打招呼：“Hi China!”。

　　老师以印度本土人居多，但是也有来自其他国家的一些对瑜伽有独到见解的Guru。一位来自意大利的瑜伽老师，主修昆达利尼瑜伽，已经30余年了。说是意大利人，但从他的身上感觉不到丝毫地中海的气息，他完全融入了瑜伽的世界。我们一对一地聊了一整天，他没有收我一分钱，中午我们用一些煮青菜作为午餐。他给我讲了很多他对瑜伽特殊的理解。能够与如此有见地的老师畅谈瑜伽，机会实数难得。我想这也许就是缘分吧。