小兴安岭森林浴

　　浴，正像它的字形一样，是离不开水的。然而，富于创造力的林区人们，不断丰富着它的内涵。日光浴、空气浴……听起来是那么有趣，那么吸引人。

　　在小兴安岭就有一种森林浴。最近，我有幸陪同客人领略到了这种神奇浴法的绝妙之处。

　　清晨，雾还没有散尽，我们就驱车来到铁力透龙山。这里，不久前被国家有关部门批准为日月峡森林公园。远远望去一高大的仿古门楼，门两旁巍然屹立着两尊石狮，显得栩栩如生。

　　沿着依岩傍壁的旅游栈道盘桓漫行，眼前崖峰怪石，巍然罗列，远处崇山峻岭，层峦叠嶂，绵延起伏。置身其间，领略“群峰峭玉三千仞，乱石穿空一万丈，岩空倒看峰峦影，涧远中含百花香”。夏日，山峰一派光艳翠绿，阵风扑面，怡情而神爽；秋至，漫山枫叶红似火，尽染秋日丛林色；严冬，银装素裹，格外肃穆，分外妖娆，满峰盛开冬青花。导游告诉我们，居住在这里的人们，无论男女老幼，不管酷暑严冬，闲暇时，携妻带子，成双成对地尽情徜徉，在一尘不染的空气中沐浴洗涤洁净身心，消除疲劳。

　　进入大森林，一切都是那么新鲜，古树参天，遮天蔽日。人工林郁郁葱葱，生机勃勃，狡黠的小松鼠机敏地从这棵树上跳到另一棵树上。百鸟园中千姿百态的鸟儿啾啾地唱着。林荫芳草地上开满了各色各样的野花，簇簇点点，犹如一层层落地的云霞，空气清新极了。清风吹过，送来一阵阵野花、野草和泥土、松脂混合而成的淡雅香气。

　　透龙山，正象它的名字那样，因自然形成的两座山峰相通长约几十米的山洞而得名。游人从前山步人洞中，再从后山走出洞外，路经“鸳鸯树”、“仙姑像”、“迎客松”、“美人松”，拾级而上就是“虎头松”、“老鹰石”、“一线天”、“龙虎峡”、“日月峡”，如入迷宫一样，简直是一处仙境，恍如走进一幅清新、宁静、秀丽的水墨画中，又像是做了一个朦胧的绿色的梦!

　　徜徉在大森林的怀抱中，顿时感到周身舒适、心神宁静、怡然自得!在这里，什么疲劳、城市尘嚣、烦恼忧愁，统统被消除、净化、融解了。陶渊明笔下的世外桃源也不过如此吧?

　　我们的喜悦溢于言表，可能导游也有所觉察，她走过来不无得意地说：“大森林不仅以美丽的风光使人消除疲劳，更新人的精神，它还是天然的疗养院。森林浴可以使人消除疲劳，缓解紧张的心情，保持稳定的情绪，同时，它又可以治疗疾病，有益于身体健康，使人延年益寿。”

　　森林浴给人们带来的好处科学吗?随同我们游玩的有位医生，他告诉我们：森林浴有益于身心健康，延年益寿有一定科学道理。第一，森林里气温适宜。林木庞大而起伏的树冠拦阻了太阳辐射带来的光和热。大致有20一25%的热量被反射回空中，有35%的热量被树冠吸收，树木本身旺盛的蒸腾作用也消耗了大量热能。因此，林地内的气温比林外低(炎热的夏天常低五到八度)，显得格外凉爽宜人。第二，森林里的空气新鲜纯净。千万棵树如同千万个制氧机，大量的绿色树木和植物通过光合作用吸收二氧化碳放出氧气。据计算，森林中的氧化磷，只占工业城市的五分之一至八分之一，而一亩森林放出的氧气，可供一千人呼吸。森林又是一个巨大的吸尘器，经过大森林的过滤，森林里的空气绝少杂质尘埃，特别纯净。森林还是一个巨大的消音器，在这里，环境幽雅肃静，听不到刺耳的噪音。第三，森林中的大量绿色植物，能分泌出一种带有芳香味的萜稀类气体。它被人吸人后，能够刺激人体的一些器官，起到消炎、利尿和清肺化痰的作用。森林中许多绿色植物还通过树叶放出大量杀菌素，杀死空气中的白喉、伤寒、结核等病菌，这对于预防治疗病毒性感冒、咽喉炎、气管炎、肺炎等都有很大作用。第四，森林浴更直接的是通过带有大量负氧离子的森林空气来洗浴人身。森林中的空气负氧离子数量是城市房屋里的二百倍，是街道林荫处的五十多倍，仅次于大海边和瀑布旁。空气负氧离子接触人的皮肤及进入人体后，能促进新陈代谢，使呼吸和脉搏跳动均匀，血压下降，精神振奋，增强免疫力。

　　正因如此，森林浴场，吸引了数不尽的国内外游客。

　　如何进行森林浴呢?导游笑了，她指着前面说：“你们看——”

　　我们循声望去，只见，沐浴着晨曦，树荫下，草地上，人们做着自己感觉良好的动作……好一派悠闲自得，国泰民安的景象啊！

　　在小兴安岭进行森林浴非常方便，可以因人而宜，择其所好。这里的城镇、乡村，大都依山傍水，靠近茂密的大森林，都可以进行森林浴。为了满足国内外游人和疗养人员的需要，最近几年，伊春林区开辟了许多森林浴场，森林氧吧，水上漂流等。比较著名的有桃山原始森林自然保护区、五营丰林国家森林公园，五营国家自然保护区，朗乡植物园，大丰河漂流，新近开辟的铁力日月峡国家森林公园，铁力伊吉密河漂流，都是相当理想的森林浴场。在这些地方，都为游人设置了林中空地，吃、住、饮一条龙服务非常完善，游人可以喝着小兴安岭野果酿制的冷饮，品尝着大森林赏赐的种种野味，一边沐浴休憩，一边观赏大森林的美丽风光，别有一番情趣。