航空

　　哈尔滨，齐齐哈尔均有飞机场，转赴大庆也很方便。

　　铁路

　　大庆市境内有两条交叉的铁路，从哈尔滨到满洲里的铁路东西穿过；从市区让胡路向南至内蒙辽的铁路，使东北，内蒙和关内各地游客可以从哈尔滨，齐齐哈尔，满洲里，加格达奇，通辽，赤峰等地乘火车转赴大庆。

　　公路

　　大庆公路四通八达，对外交通线路主要有301国道，大庆至哈尔滨全封闭高速公路，明水至沈阳的公路等。长途客运线路有150多条，日发近500个班次，辐射黑，吉，辽，冀，京等60多个市县。从北京，辽宁，吉林的11个城市和黑龙江省的40多个市县可通往大庆。大庆的客运总站是国家一级客运站，是黑龙江省八大客运中心之一。

　　水运

　　大庆现有一个港口——肇源港口，肇源松花江航道有140多公里，有13个渡口，船舶200余艘，其中有旅游快艇30多艘，船舶可直航至中俄边境码头。

　　出租车

　　出租车起步价5元/3公里，以后每公里1.2元。

　　公交车

　　大庆有多条公交线路，遍布大庆市区。主要站点有：大庆火车站、大庆公交总站、大庆开发区、让胡路火车站、人民医院、油田总医院、中七路长途客运站等，无人售票较多，全程一元。

　　在这里，游客可以买到很多物美价廉的皮货(皮衣、皮帽、皮鞋)及其他一些当地的土特产品，闻名中外的东北特产人参、鹿茸等珍品也能在这些商店中以很低的价格买到。

　　大庆市主要的购物场所有位于会战大街的百货大楼和庆萨商城；位于西宾路7号的大庆商厦；西柳街2号的大庆商贸中心；东风新村的中央商城、东风百货大楼、东风商场；乐园小区的昆仑购物中心等。

　　猴头蘑　　又称猴头菌，是营养价值极高的一种食用菌，含有16种以上的氨基酸及多种维生素和矿物质，入菜可做成美味佳肴，且有多种药效，有防治神经衰弱、消化不良、胃溃疡及一定的抗癌功效。

　　秋木耳　　肉质肥嫩，既具有普通木耳活血化淤、益气强身的效用，还富含人体所需的多种维生素和氨基酸，能起到缓和动脉硬化、预防肿瘤的作用，是老年人和长期在化工、纺织、矿山中工作者健身的佳品。

　　大庆特种玉米　　大庆特种玉米以粘玉米、甜玉米、爆裂玉米为主。共有七大类二十余个品种，其中粘玉米有黄粘玉米、白粘玉米、紫粘玉米、红粘玉米、黑粘玉米、五彩粘玉米等品种，黄色的大庆粘玉米是其中的姣姣者。

　　大庆因地处东北大、小兴安岭和松嫩平原的独特地位，盛产着猴头菌、黑木耳、元蘑、飞龙、蕨菜、薇菜等山珍野味，这些物品做出的饭菜，不仅味美诱人，而且具有强身健体的药用效果，是难得的佳肴。

　　大庆境内水资源丰富，河流、湖泊较多，松花江从境内越过，盛产着远近闻名的鳌花、鳊花、鲫花和哲罗、法罗、雅罗、同罗、胡罗“三花五罗”鱼以及鲟鱼、滩头鱼等鱼种，这些鱼汤肉鲜美，营养价值高于普通鱼。当地人充分利用这一有利资源，不断开发，鱼宴花样繁多，到大庆，可以真正地大饱鱼餐。特色鱼菜有三花五罗、同江赫哲族生鱼片、全鱼宴等。

　　水晶肚　　水晶肚的外皮有两种，一种是用猪大肠灌制(即一般称为猪肚)。另一种是猪小肚(即猪膀胱)灌制。用猪大肚灌制，最好选择有肚膜的比较合适。水晶肚内部是不需要淀粉凝结，直接靠猪肉皮冻凝固而成，吃起来口感很好。

　　龙江海米蕨菜　　蕨菜是东北山区的特色菜，这份菜用海米烹炒，清淡典雅、味鲜爽口。

　　扒鸡　　以独道的扒鸡工艺，配各种名贵佐料，用陈年老汤和独特工艺精制而成。其味清香四溢，滑嫩爽口，是典型的黑色食品与绿色食品一体化的代表作。本品具有低脂肪、低血脂、低胆固醇的优良特性。

　　大庆市内拥有儿童公园、景园公园、大化公园等众多公共娱乐场所，环境优美、设施齐备是人民休闲散步的最佳去处。

　　大庆境内分布着广阔的草原，世代居住在这里的蒙古族同胞沿袭了先辈以放牧为生的传统，以及摔跤、赛马等娱乐方式。早在清代，杜尔伯特县就开始举办草原那达慕大会，如今，不但有每年秋季举办的全县参与的那达慕大会，各个蒙古族聚居区也都会进行小规模的赛马、射箭、摔跤、蒙古棋等传统项目的竞赛。大会期间，不但有精彩的比赛，还有各类文艺演出和民间艺术的表演，充分展示了蒙古族人民的热情与豪迈。