冬游拉萨注意
拉萨的冬天确实会面临缺氧的危险,尤其对于第一次进高原的人而言。所以需提前一周做些预防,比如吃红景天,以及适度减少强度极高的运动。若是飞行直到拉萨,下机后不可急速行动,哪怕遇到小偷也不要去追。平静平和,别想着你的呼吸。到市内之后尽量打车,如果行李较重可请司机帮助。
再者,对于拉萨要有一颗平常心,哈,不要以为到了拉萨就不染人间尘埃,这里毕竟是一个中国境内的省会城市,它有城市必备的一切,而且它也还是一个商业社会,虽然它有自己的独特的气息,可以满足你度假旅行的一切心理和行为需求。
装备:
帽子,可遮阳。最好两个,郊区徒步海盗帽也好用。
颈巾。
羽绒服及保暖服装。
高腰登山或徒步鞋。最好略大一点,可以穿两双袜子或可放厚垫子。
手套。若是拍摄最好配备薄厚两种。
太阳镜,一定要有,具防紫外线功能。
防晒霜,冬天一样需要,除非你自认为无所谓。
护手霜。必备。
润唇霜,男女皆需。
保温型杯子便于随时喝水。藏区每日必多喝水。
湿纸巾、面巾及圈筒纸。
个人全套洗漱用口。毛巾牙刷牙膏梳子洗澡相关用品等等,纯属私人打理。
针对女士:
保湿型面膜,最好每晚一贴。
围巾。很有必要。
小型的水电两用保温袋若有最佳,路上及晚上都可以用到。
女性专用湿纸巾,因为在乡下洗澡不方便。
银行卡:在拉萨最好用的卡是建设银行的卡,网点最多,其次农业银行及中国银行也可以。邮政卡利率较低,取款也方便。大超市及商场都可以刷卡消费。ATM机可以跨行取款。
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