又到了东南亚海岛游旺季。图为菲律宾海岛上的游客在登船 新华社记者 许林贵 摄

　　春节前，澳大利亚昆士兰旅游局为大堡礁岛高调招聘一名看岛员，这份被誉为“the best job in the world”的工作高薪又清闲，最主要的是在半年的聘期里，日日与阳光海滩为伴，令很多人垂涎。

　　海岛的魅力是永恒的，而对多数人来说，能有一次为期几天的海岛游已经心满意足了。

　　又到了东南亚海岛游的旺季，布吉、巴厘岛、沙巴……太多的阳光海滩在向我们招手，记者采访了南湖国旅·西部假期出境游中心副总经理黄宇纲及广之旅东南亚游中心副总经理蔡敏愉，为准备出游的市民提供安全出游的贴身tips———

　　状况 1 被水草缠住或陷入淤泥

　　在蓝天碧海中畅泳，即使是城市里再高级的泳池也没法比。不过，与深不可测的大海亲近，需要格外小心，一些海滩水域情况复杂，暗礁、水草、淤泥和漩流都有可能存在，下水前一定要咨询当地人，做到心中有数，且不要单独一人下水。如果在水下遇到意外情况，保持冷静是自救的第一要件。

　　如被水草缠住，切不可拼命踩水或手脚乱动，否则会被缠得更紧，或越陷越深，正确做法是用仰泳方式顺原路慢慢退回，或平卧水面，将两腿分开，用手解脱。如随身携带小刀，可将水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。若使用以上方法仍无法摆脱，应立即呼救。

　　状况 2 割伤

　　为了应对海岛游中可能出现的小伤害，止血贴、红药水、纱布、跌打药、活络油等外伤药品应随行李带上。游泳时尽量不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。此外，在沙质粗糙的沙滩上，最好不要赤脚行走，以防被锋利的石头、贝壳割伤。

　　如果受伤伤口小而浅，清洗干净后贴上创可贴即可。若是较长较深的伤口，在应急处理后应到医院做清创缝合，根据医生建议是否使用抗破伤风药物。

导游在讲解海岛游知识 新华社记者 许林贵 摄

　　状况3 晒伤

　　海滩日光浴是许多人向往的，不过，皮肤过度暴露在阳光下可能会晒伤，甚至引起皮肤早衰和癌症。由于海边的阳光跟平日里不一样，应避开太阳的活跃期，在中午避免阳光直射，其它时段则戴太阳帽、涂防晒霜、戴太阳镜来保护。

　　若晒伤，不同程度有不同的处理方式。假如是轻微晒伤，可以用湿毛巾每隔半小时做一次冷敷，四五个小时后即可缓解；或进行冷水浴，然后再涂上保湿舒缓的晒后乳液。

　　中度的晒伤可以涂上芦荟汁液，同时尽快服用阿司匹林，这种消炎药可减轻皮肤肿胀，帮助缓解疼痛。如果晒后出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二小时内出现发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状则属于严重晒伤，应向医生求助。

　　此外，女性晒伤后不可化妆，因化妆品会令肌肤再受刺激，而如皮肤表层开始脱落，不要将皮撕掉，那样会使未长好的娇嫩皮肤过早暴露在空气和阳光下，使新皮肤形成黑斑。

　　状况4 晕船

　　海岛游免不了要坐船，晕船者要买备晕船药，不确定的最好也买。上船前不要吃得太饱和太油腻，可先服晕船药。如果是坐渔船会非常颠簸，这时在船上一定要少动，不要站着，条件允许的话最好坐渡轮。上船后如产生晕眩，可将身体尽量平躺，并在手腕及肚脐处贴风湿止痛膏。

　　状况5 饮食出错

　　叹海鲜是海岛游的另一项重要内容，尤其是对嗜食的老广们来说，不痛吃几顿海鲜，似乎就白去了。但由于海边温度高，湿度大，海产品更易变质，吃时应多加留意———你不要看当地人吃了没事，他们从小生活在海边，长期吃各种海鲜，肠胃早已适应了各种微生物，外地人绝对不能比。最好在吃海鲜时食用一些大蒜、食醋或白酒以杀菌，并随身携带肠胃药，防患于未然。

　　此外，出门要带够饮用水，可以补充体液，防止中暑。尤其是到开发还不完善的原始风情小岛，水和粮食的问题更要考虑细致。