如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己；如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。

　　1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。

　　2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。

　　3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。

　　4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。

　　5、登山时应有完整的装备及充足的粮食，并有备用以应对意外情况的出现。

　　6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。

　　7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。

　　8、对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。

　　9、注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。

　　10、活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。