自驾：可直接在太姥山互通口下高速，此处南距福州约200公里，北距温州约120公里。由北至南途径：温州、瑞安、平阳、苍南、分水关、福鼎、八尺门、太姥山（秦屿）、牙城（杨家溪）、三沙（嵛山）、霞浦、福安、宁德、罗源、连江、马尾、福州。
航空：一般飞到福州或者温州后转长途客车：到福州后，前往华威长途汽车站乘福鼎班车，约每小时一班，3小时路程（包括出城），快到福鼎时在太姥山互通口下高速即可，秦屿车站就在高速口附近；到温州后，前往汽车南站（火车站附近）乘福鼎班车，约半小时一班，约1个半小时路程（包括出城），车到福鼎南站后，乘公交车到老车站转车去秦屿。
公路交通：如果当地有长途车到福鼎，一般说来，温州以南的车在福鼎汽车南站下，按上述方式转车到秦屿；温州以北的车在福鼎汽车北站下，乘公交车到老车站转车去秦屿。
 铁路交通：太姥山火车站位于福鼎市太姥山镇（原秦屿镇）。下车后，在门口坐公交车到太姥山镇汽车站，汽车站又到太姥山的固定班车，到太姥山景区售票处。